黄秋葵怎么吃 常见的三种黄秋葵的吃法

黄秋葵具有蔬菜王的称号，是一种一年生草本植物，具有极高的经济用途和食用价值，具有滋补营养的功效，市新世纪理想的高档绿色营养保健蔬菜。但是这种蔬菜也是要讲究吃法才能发挥其最大功效的。那么黄秋葵要怎么吃才好?

黄秋葵的吃法一、黄秋葵 黄彩椒 培根

将这三种食物用清水清洗干净，然后用开水将秋葵烫两分钟左右，然后再将烫过的秋葵用凉水过一遍沥干，接着将秋葵切成段、黄彩椒切成丝、培根切成大小合适的形状，然后用油、姜片、蒜香先培根培根炒至五分熟，然后在加入黄彩椒一起翻炒，过一会儿再放入秋葵炒两分钟左右的是时间，但车会出现拉丝的，状态时就可以加盐等调味，装起来即可享用。这种吃法不仅不会破坏秋葵的功效，还会为秋葵的口感带来帮助。

黄秋葵的吃法二、黄秋葵 大葱

将黄秋葵、大葱用清水洗干净，然后将秋葵放入热水中烫熟以后捞出，用凉水将其冷却，然后将秋葵切成段，同时将大葱切碎备用，然后用碗将切成段的黄秋葵装起来，撒上已经切好的葱花，在浇上适量的生抽搅拌均匀，这样美味又可口的葱香秋葵就做好了。

黄秋葵的吃法三、黄秋葵 番茄

将适量的黄秋葵和番茄清洗干净然后切成片，然后先将番茄炒出番茄汁，在加入黄秋葵翻炒，炒至八分熟时加入适量的盐、黄酒，然后将菜炒熟后加入适量的味精搅拌均匀，一道黄秋葵炒番茄就做好了。不只是黄秋葵，番茄的营养价值也是非常高的。所以这道菜不只是味道好，而且营养价值也比较高。

除了以上黄秋葵的三种做法以外，还有其它许多的适合黄秋葵的做法，可以根据自己的口味选择不同方式。