碘吃多了会怎样 警惕吃碘过多的3种危害

碘是一种具有有毒性和腐蚀性的化学元素，同时也是人体的必需微量元素之一，生活中，我们常见的碘经常以盐的方式存在，我们都知道碘的缺乏会会造成甲状腺功能减退引起的各种疾病，但其实，并不是吃碘越多越好，过量的碘也会伤害身体，下面就由小编告诉大家用碘过量会带来哪些危害。

用碘过量会导致甲状腺肿和高碘性甲亢

当进食大量高碘食物时，碘会随着食物和水一起进入体内进行消化，过多的碘会降低过氧化物的活性，导致细胞内的碘水平迅速下降，引起甲状腺肿的发生。长期摄入过多的碘，会让甲状腺激素加速进行，导致高碘性甲亢。

用碘过量会导致患者智力低下

近几年研究发现，用碘过量与智力之间也存在一定的关系，经调查结果表明，位于高碘地区的学生由于长期摄入过量的碘，要比适碘区的学生智力低下，同时，研究者也在动物身上做了同样的实验，过量的碘负荷会让动物的脑重量变轻。如果学生用碘过量，还会出现学习记忆力下降等不良反应。

用碘过量会导致性功能减退

美国的一项研究表明，男子对碘的摄入量和男性精子的数量成反比例关系，过多的碘元素会让精子的数量及质量降低，逐渐导致性功能减退。同样，曾多次报导，给大鼠注射大量的碘元素，大鼠的生殖能力也会受到影响。

我们的身体是万万不能缺少碘的，它能促进生物氧化，调节体内蛋白质的合成和分解，调节水盐代谢以及增强酶的活力等作用，但用碘的同时要注意是否过量，过量的碘不但不能被吸收利用，还会给身体带来伤害。