新鲜五味子怎么吃呢

在为数众多的中药材当中，五味子也是我们经常都能见到的一种中药。用五味子来入药的作用自然不用多说，不过相信有不少的朋友还不知道，其实新鲜的五味子也是可以直接用来搭配食用的。那么新鲜的五味子该怎么吃呢？别着急，下面就详细的为大家介绍一下关于新鲜的五味子该怎么吃。

五味子酿成蜂蜜用量每次15—30克，每日三次，放入温开水或冷水中 冲服，也可以直接食用，起到美容、保健、润肠作用。 

五味子100克水煎代茶，频频饮用，每日1剂。安神定志，调节肝肾，主治更年期综合征，夜眠不宁，乱梦纷烦，急躁健忘等症状，一般服15天左右见效，可连服30—60天。 

将500克五味子和500克龙眼肉加水煎煮两次，每次1小时，将两次 的煎液合并，去渣，加500克蜂蜜，用慢火熬成膏状，每次1汤匙， 每日2～3次。可治气血不足、失眠多梦、头昏心悸。 

五味子粥，将大米、五味子，一起文火熬制。五味子可以养肝、补肾， 大米有保肝、护胃的作用，酒后进食能够减少大量酒精对肝的损害。

将3～5克五味子文火炒至微焦后，与适量绿茶和蜂蜜一起用沸水冲泡 5分钟，制成五味子茶，常饮可振奋精神，补肾益肝。 

通过上面介绍的内容，相信大家对五味子都有了一个更加全面的了解。五味子的药用价值非常广泛，不仅可以与其他的中药材配伍用来治疗我们身体的各种疾病，而且新鲜的五味子也可以直接用来泡水喝或是当做煮粥的一种材料使用，对我们的身体都大有裨益。