很多人在关心一种食材的功效同时也比较担心这个食材有没有什么副作用，如果食材有副作用的话，那么很多人都不愿意吃，不管这个食材的功效是有多好，这样人们就忽视了食材的功效和营养价值，就比如说这个首乌，首乌也就是我们说的何首乌，用来治疗很多人的自汗效果是非常好的，那么首乌的功效与副作用到底有哪些?
何首乌的功效：
解毒，消痈，润肠通便。用于瘰疠疮痈，风疹瘙痒，肠燥便秘;高血脂。
1、骨软风疾(腰膝疼痛，遍身瘙痒，行步困难)。用何首乌(以有花纹者为最好)、牛膝各一斤，同在好酒中泡七夜，取出晒干，捣烂，加枣肉和成丸子，如梧子大。每服三十至五十丸。空心服，酒送下。
2、皮里作痛(不知痛在何处)。用何首乌末，姜汁调成膏涂搽，搽后用布包住，以火烘鞋底熨按。
3、自汗不止。用何首乌末，调唾液，封脐上。
4、肠风下血。用何道乌二两，研为末。每服二钱，饭前服，米汤送下。
5、破伤血出。用何首乌末敷上即止。有特效。
6、瘰疬结核(或破或不破，下至胸前者皆可治)，用何首乌根洗净，每日生嚼，并取叶捣烂涂患处。
7、痈疽毒疮。用何首乌不限量，在文武火上熬煎，加酒等量，再煎开几次后，存酒，随时饮用;取药渣焙干，研为末，以酒煮面调成丸子，如梧子大。每服三十丸，空心服，温酒送下。病愈后，药可常服。
8、大风疠疾。用何首乌(以大而有花纹者为好)一斤，泡淘米水中七天，反复蒸、晒数次，加胡麻四两，再蒸再晒，研为末，每服二钱，酒送下，一天服二次。
9、疥癣。用何首乌、区叶等分，水煎浓汤洗 浴，可以解痛、生肌肉。用何首乌茎、叶煎汤洗浴，也有效。
其实首乌只要合理使用的话是没有什么副作用的，所以说大家不用太担心，吃这个首乌是可以治疗很多疾病的，特别是对头发，头发发育不好，头发不黑，头发很白，那么都是可以选择吃这个首乌来调节和改善的，吃首乌的时候不能每天都吃，平时可以选择用首乌来泡水泡茶喝。