众所周知,鸡蛋的营养是非常丰富的,在冬季的时候喝鸡汤不仅是具有一定的进补效果,而且还能够增强机体的免疫力,但是要煲出好喝鸡汤,还是有一定的难度的,好喝的鸡汤能够让人忍不住去多喝几次,而且还能够增强营养,那么到底应该要如何煲出好喝的鸡汤,下面我们就来详细介绍一下。

 

1、选择童子鸡或者母鸡

要喝出好喝的鸡汤首先就应该要选择较好的机,有很多人都会倾向于选择老母鸡,但是童子鸡煲汤效果会更好一些,由于童子鸡的蛋白质含量较高,而且含弹性的结缔组织量是非常少的,更加容易被人们所吸收,母鸡炖的汤一般都是针对补血的人,对于大病初愈的人可以喝母鸡汤。

2、现场杀鸡冷冻

将活鸡买回来之后需要放在冰箱内冷冻3个小时,然后再拿出来解冻煮汤,这样做鸡肉的肉质会最好,所以做出来的味道会更加的鲜美。

3、淘米水清洗鸡

在煲汤之前要将鸡洗干净,可以选择用淘米水洗鸡,淘米水浸泡十几分钟这样能够去除鸡皮上的一些异味,而且还能够让肌肉变得更加的鲜嫩,利用了简单的原料,却得到了非常好的效果。

4、用砂锅炖鸡汤最好

喝鸡汤可以用砂锅,不能够用铁锅,铁锅会把铁锈的味道带入鸡汤内,砂锅慢慢炖能够让味道更加的鲜美,而且还能够聚拢鲜味。

上文详细介绍了如何炖鸡汤更好喝,相信大家都有一定的了解,鸡汤中可以加入不同的材料,可以加入生姜能够提高机体的免疫力,在冬天的时候喝鸡汤是能够很好的增强机体的免疫力的,同时,也需要注意多休息,不要太过于劳累。

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李润洲中医师,位于华佗故里/中药之都的安徽亳州,擅长以中医治疗常见疾病。免费咨询、免费诊断。请加微信联系!微信号:laoshenyi123 点此扫码
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