在生活中我们都知道，肉苁蓉是一种非常稀有的中药材，因为它比较稀少，所以价格非常的昂贵，但是，肉苁蓉的药用价值很高，它可以帮助女性朋友抗衰老，还可以帮助男性朋友滋养身体，所以当我们拥有肉苁蓉的时候一定要正确的食用它，让它的价值发挥到极致，补养我们的身体，那么，肉苁蓉如何服用呢？下面我们给大家分享一下这个问题。
一、苁蓉酒
1.肉苁蓉酒：肉苁蓉40克，浸入500克白酒内，瓶口盖紧，每日摇晃1次，浸泡7-15日后即可服用，每日饮用10-30毫升。功效：补肾阳，益精血，润肠通便。用于阳痿，肾虚，不孕，腰膝酸软，筋骨无力，肠燥便秘。
2.肉苁蓉枸杞酒：肉苁蓉200g锁阳100g天麻30g 枸杞子50g，放入3千克白酒内浸泡7-15日后，每日饮用10-30毫升。
3.肉苁蓉菟丝酒：肉苁蓉30g菟丝子20g，放入500克白酒内浸泡后饮用。 饮用完可继续加入白酒浸泡。
二、 苁蓉粥
肉苁蓉羊肉粥 原料：肉苁蓉20g ，精羊肉100g ，粳米100 g ，精盐少许 ，葱白和生姜适量。 制作：将肉苁蓉 精羊肉洗净细切，用砂锅煎肉苁蓉，过滤取汁去渣，加入羊肉粳米同煮至熟，然后加入精盐生姜葱白煮一、二沸，服食。 用法：每日1剂，早餐或夜宵食用，适于秋冬养生食用珍膳，连服5天1疗程，间歇5天可继食下个疗程。
功效：补肾助阳，健脾养胃，润肠通便。适用于身体瘦弱，面黄肌瘦，性功能冷淡，肢冷畏寒，夜尿多，尿清长，月经后期，量少色淡，舌淡，苔薄白，脉沉迟。肾阳虚所致的阳痿、遗精、早泄、女子不孕、腰膝冷痛、小便频数、夜间多尿、遗尿及素体羸瘦、劳倦内伤、食欲不振等患者食用。
以上就是关于肉苁蓉如何服用的全部内容，根据上面的分享我们知道，肉苁蓉的营养价值非常高，经常食用的话对我们的身体有很多的好处，平时如果有机会食用到肉苁蓉一定要采用正确的方法，不要浪费，按照上面的方法进行食用，合理的利用，对我们的身体是会有很多的帮助。