酸枣仁治疗失眠偏方 四种小偏方让你远离失眠的痛苦

随着社会精神等各种压力的增大，很多人早早的就出现了失眠的症状，因为失眠让人们在学习工作时难以集中注意力，因为睡眠不足又容易在学习或工作中犯困影响学习和工作，扰乱了人们的正常生活令人十分的苦恼，长期失眠还会影响身体的健康，所以治疗失眠十分的重要，去医院医生会给病人开安定之类的药物来治疗失眠虽然有效果，但是安定有依赖性服用多了之后对人体有害，那么中药里有没有哪一种可以适合治疗失眠的呢，有它就是酸枣仁。下面小编就为大家介绍几个用酸枣仁治疗失眠的偏方。

一，酸枣仁粥治疗心阴不足引起的失眠

酸枣仁粥是采用酸枣仁，生地黄和粳米以1:1.5:10的比例配合在一起熬制成的粥，首先将酸枣仁和生地黄煎出汁之后，取它们的汁水来熬至粳米软糯粘稠，这种粥可以用于治疗因为心阴不足，心烦心悸所导致的失眠。

二，酸枣仁人参粥 可以治疗因为身体虚弱所导致的失眠

酸枣仁人参粥取20克酸枣仁，12克人参，30克茯苓，共同研磨成细粉之后，一同与粳米熬煮所制成的粥，因为人参能够补气血，茯苓能够安神宁神所以特别适合因为身体虚弱所导致的失眠。

三，酸枣仁芹菜粥治疗因为各种压力所导致的失眠

酸枣仁芹菜就是用酸枣仁与芹菜根以10:1的比例配合在一起熬制成的粥，因为芹菜具有清除体内垃圾排出毒素的功效，所以特别适合因为各种压力所导致的失眠。

四，酸枣仁粉，可以治疗因为疾病所引起的失眠

酸枣仁粉其实很简单，就是将酸枣仁的果仁儿晒干之后研磨成的细粉，然后每次服用的时候取十克放在茶里，或者用温开水一起配合服用，这种特别适合因为一些疾在病疼痛因素下导致的失眠。

其实酸枣仁它的功效远远不止治疗失眠这么简单，它还能够镇静抗惊厥，在医学的用途还是十分的广的，长期失眠如果不治疗的话严重的会影响到人的身体健康，所以有失眠的朋友们不妨试一试以上的小偏方。