玛咖的保健功效一直是公认的,可以有效地调节内分泌，帮助解决因为肾虚，而导致的阳痿早泄，四肢无力，腰膝酸软的问题。但是现在很多人在服用玛咖的时候,也会存在一个疑问，那就是他是否会造成一些副作用问题，实际上主要是因为有一些人群不适宜吃玛咖造成的，例如哺乳期的妇女，还有未成年的婴幼儿。胡乱的进补玛咖，都可能会产生不良副作用。
哺乳期妇女:玛咖有调节平衡内分泌的作用,而内分泌失调会导致一系列后果,如皮肤粗糙,色斑等等,而好多女性为了调节内分泌,食用玛咖或者玛咖精片,可以有效调节人体内分泌使之保持平衡,从而达到美容养颜的作用.玛咖的确有这个作用,但是在哺乳期的妈妈不建议吃玛咖,因为玛咖能够增强性欲,而且玛咖中的营养成分是否会对哺乳期妈妈的奶水成分造成影响,目前还没有确切的研究证明,哺乳期妈妈吃玛咖其奶水是否对胎儿有影响,在这种情况下,为了保险起见,不建议吃玛咖.
孕妇:在怀孕期间,由于出于孩子的保护,一般都会停止同房,而玛咖可以增强性欲、提高性能力,这不利于孕妇保胎,从另一方面讲,目前并没有临床证明玛咖的营养成分不会对胎儿产生不好的影响,但是为了保险起见,不建议孕妇吃玛咖.
甲状腺疾病患者:玛咖中有一种叫硫代葡萄糖甙的化合物,由于饮食中或多或少都有一些碘摄入,而硫代葡萄糖甙结合碘可能会导致甲状腺肿胀,这对甲状腺疾病患者会产生一系列影响.
未成年人:专家认为玛咖不适合未成年人食用,未成年人处于发育期,是正在长身体的时候,建议多吃营养丰富的蔬菜、水果,这样能满足生长需要,从健康意义上讲,只要营养跟得上,一般都可以健康成长.玛咖面对的人群主要是内分泌失调、体力下降、易疲劳的成年人群.
不管是对于药物还是食物的一个使用问题，大家都需要注意了解它的一些原则以及各种禁忌，尤其是怀孕的女性，既要注意自己的身体健康，也应该注重胎儿的健康，所以不管是使用玛咖，还是其他的保健药草，都需要咨询专业的医生，在他们的指导下使用，才不会带来其他的危害。