柠檬膏可以天天喝吗

入冬后，天气逐渐变凉，温度会快速下降，它会引起各种呼吸道疾病。最常见的就是慢性支气管炎，很多人会发生咳嗽不止的情况，要是咳嗽的症状不能及时缓解，就容易引发肺炎，危害人们的健康。这时除了用药物治疗，我们还可以通过食疗的方法，比如喝柠檬膏来缓解咳嗽的症状。那么柠檬膏可以天天喝吗？

柠檬膏可以天天喝吗

柠檬膏的食用方法有很多，比如可以直接食用或是用来泡水喝。大部分人都喜欢用柠檬膏泡水喝，因为喝柠檬水对身体有许多好处。比如喝蜂蜜柠檬水能有效预防便秘，柠檬膏中富含多种维生素，它能加快身体代谢，促进肠道通便。而且用川贝陈皮柠檬膏泡水喝，还能止咳化痰，有效缓解各种呼吸道疾病。

柠檬膏可以天天喝吗，这得根据每天的摄入量来决定。如果你的咳嗽症状比较轻，每天可以取适量的川贝柠檬膏泡水喝，一天三次，就能快速缓解咳嗽的症状；要是你咳嗽得比较严重，还出现了发热的情况，这时就不建议长期服用它。另外，对于一些肠胃功能比较弱的人来说，也不建议长期喝柠檬膏。