三七粉就是一种保健产品，也是一种中药材，是大伙儿较为了解的，尤其是一些老人可每日服食，对预防传染病、益寿延年有非常好的养生保健的功效。据统计，三七粉可口服也可外敷，外敷活血的实际效果也很显著。可是三七粉何时吃最好是呢？有的说是餐前，也有的说是餐后的，主要内容，我们根据以下内容看来。
三七粉如何吃
三七粉的食用方法关键分二种，一种直接生吃，一种熟吃，直接生吃三七关键起活血化淤的功效，熟吃三七的功效是补血补气益气养血，这也是“生打熟补”的大道理。立即服食（每日3--4克，用温开水喝下），这类方式 归属于直接生吃。有医治胃出血、冠心病、心绞痛、医治三高、提高免疫力，延缓衰老的作用。
若要做到滋补养生的功效，需要服食熟三七，能够立即制成养生药膳吃，还可以将三七生产加工熟后服食，例如用猪板油微火炒至淡黄，制冷后用锤子敲碎或是研磨成粉服食。
三七粉药用价值食用方法
（1）医治跌打造成 流血：用三七粉撒在创口上。创口大得话，再用消毒杀菌沙布加压包扎，能够用以活血。
（2）医治身体流血：一次2克 ，每天 2~3 次，温开水或温小米汤吞服。医治身体流血，如胃出血、流鼻血、呕血、小便带血、孑宫多功能性流血、皮下出血点、眼出血。
（3）医治月经不调：一次2克 ，每天 2~3 次，温水或热酒吞服。可医治血淤而导致的月经不调、闭经、经痛及产妇恶露不断，小肚子瘀滞疼痛等。
（4）医治支气管扩张：一次2克 ，每天2~3 次，温水或蜂蜜柠檬水吞服。可医治支气管扩张症、肺结核和肺脓肿等造成得咯血。具备活血、镇咳、化痰及止痛功效。
（5）医治冠心病：一次2克 ，每天 2~3 次，温水吞服。能使心脏耗氧降低，有利于缓解心脏压力，所以能医治冠心病和心绞痛（6）医治动脉硬化：一次2克 ，每天 2~3 次，温水吞服。能软化血管、减少血压及其医治脑动脉硬化，及其因血糖和胆固醇提高而造成 的病症；三七并具备抗肿瘤抗癌症的功效。
（7）保护肝脏：喝酒前或饮酒后 （喝酒前更优）。温水吞服适当三七粉，能维护人体肝脏。
服食時间
生产早晨服食疫苗
早上起来服食三七粉3克上下，用温水吞服。能够提高免疫力、延缓衰老等作用。
生产夜里服食疫苗
服食三七粉最好是在餐前服食，有利于提高睡眠质量。假如在餐后服食请小量，最好是不超过3克，夜里过多服食，有激动功效。最好是不要在临睡前用三七粉，由于服食三七粉容易口渴。