干石斛能安眠吗？干石斛的功效作用

中华文化上下五千年，可以说中国传统文化是源远流长的。近几年来大家好像对身心健康尤其关注，之前有哪些问题都会应用药物，但是如今大家大量刚开始在意中药材的作用。今日网编就来给大伙儿简易详细介绍一味中药材——干石斛，看一下它到底有什么具体的作用。

石斛的功效与作用一：

润肺生津止渴汤功能：润肺化痰热、健脾胃利水液

原材料：鲜霍山铁皮石斛15克，鲜梨50克，核桃肉15克，花生仁15克，鹅肉200克。制做：先用鲜石斛放砂锅中，煮开三十分钟，再将其他原材料一并放进，用火灾烧开，再用文火炖1钟头就可以服食。

石斛的功效与作用二：

补阴防感汤功能：己方具备补阴润肺之作用，能合理地防止流行性感冒。

原材料：鲜霍山铁皮石斛12克，高丽参12克，板兰根15克，金银花茶15克。制做：先用鲜石斛放砂锅中，煮开三十分钟，再将其他中药材一并放进，煎制一小时，滤其汁;随后再放水煎制，合拼2次煎汁服食。 

石斛的功效与作用三：

助眠汤(祖方强烈推荐)功能：中医药学觉得，失眠多为心肾不交引发。己方用以调补心肾。用铁皮石斛滋阴而润肾水，生百合花、甘菊花清宁心安神，子鸡滋补养生养生保健。诸味共用，使心肾相交，当然好睡眠质量。

原材料：鲜霍山铁皮石斛12克，生百合花20克，甘菊花12克，子鸡120克。制做：先用鲜石斛放进砂锅中，煮开三十分钟，再将生百合花、甘菊花、子鸡一起放进，放水，用火灾烧开，再换文火炖1钟头就可以服食。