石斛一次用量多少？

在我们身旁实际上有很多中草药材都能够充分发挥出保健养生的功效，就拿枸杞子而言，它便是大家最常见的保健产品了。例如男人们能够在平常的日常生活之中用枸杞子来泡水喝，不但能够赶跑身体的凉气，关键是还可以充分发挥出补肾壮阳的作用。而铁皮石斛也是一种大家常见的中草药材，那麼铁皮石斛一次使用量是多少?

石斛的用量

石斛泡水时一定要留意使用量，若一次性放进过多铁皮石斛而造成服用过多，则会导致铁皮石斛中毒了的严重危害。一般状况下，身心健康群体、亚健康人群，每日的生鲜食用量控制在10g到20g就可以;服食干片的量则应当控制在3g到5g。在沒有计量秤时，我们能够根据总数来估算石斛的用量，一切正常状况下，每日每个人一根鲜石斛，每一次泡茶铁皮枫斗不超过5颗，云南省铁皮枫斗品质在0.8g到1.2克间，安徽省和浙江省耳环石斛稍小，0.5克上下一颗。 

新版本的《中国药典》对石斛的用量记述以下：

特异茯苓功效与归经生产甘，生寒。归胃、脾经。

特异作用与主冶生产益胃生津止渴，滋阴清热。用以热症津伤，口干舌燥渴不欲，胃阴不足，食滞作呕，病后虚火没退，阴虚火旺，骨蒸劳热，目暗模糊不清，骨筋痿软。

特异使用方法与使用量生产6～12g;生鲜15～30g。 

石斛的禁忌

1.铁皮石斛具备敛邪的功效，令湿邪没有办法散发到身体之外，所以说假如人体身患湿热特性的病症，那麼干万不能够过多的服食铁皮石斛，不然不利人体尽快恢复。

2.霍山铁皮石斛还具备一定的助湿实际效果，因此假如归属于湿温身体素质的群体最好是不必将石斛泡水喝。

3.相冲铁皮石斛：箩卜、绿豆、金银花茶、蒲公英花、鱼腥草根、巴豆、黄连、火麻仁及其芒硝等。

4.忌讳群体：感冒初期、时寒身体素质、孕妇和婴儿均禁止使用。