冰镇牛奶可以喝吗

在我们平时的生活当中，很多人都是比较喜欢喝冷饮的，特别是在炎热的夏天，天气比较炎热的时候，不管是水或者是饮料，牛奶，都会比较喜欢放在冰箱里面首先冰冻过了之后再去饮用的，那么冰镇牛奶到底能不能够喝呢？

冰镇牛奶可以喝吗        

牛奶的营养成分比较丰富，几乎是每家每户都会准备的，但是牛奶是十分容易变质的，所以一些鲜牛奶大多数都需要通过冷藏保存。很多人为了省事，会将牛奶从冰箱里面取出来后直接的饮用，这其实是对健康是很不好的，主要的原因有以下两个方面：一个是因为冰镇的牛奶温度通常比较低，会刺激到肠胃，其二就是冰镇牛奶的营养比较难以被吸收。 

冰镇牛奶喝了拉肚子怎么办

冰镇牛奶喝了之后拉肚子怎么办？这时很有可能是因为在夏天突然的喝冰镇牛奶，导致肠胃黏膜被强烈的刺激到了，导致肠胃的功能出现了紊乱，这才引起了腹泻以及腹胀，腹痛等等这一系列不良的症状出现，这时候最好及时到医院进行相关的检查，咨询过医生之后适度的用药，最好立马停止喝一些冰镇的牛奶，最好还是把牛奶放到常温再去喝。 

虽然说坚持喝牛奶对我们的健康来说是非常有帮助的，但是喝的时候也要注意一下身体是否能够承受的住，这样才是对身体比较好的，喝的时候也要注意跟食物的搭配，搭配的不好的话很容易导致牛奶中的有效成分被稀释。