生活中有不少老年朋友会出现腰酸膝软,骨质疏松等问题,这些都和身体营养流失有很大关系,上了年纪之后更需要补充营养品来调理身体,有的老年朋友平时也不知道应该买什么保健品来调理,今天给大家介绍一下老年营养产品有哪些?
第一、蛋白粉
蛋白粉可以说最适合老年人来吃的,也是一款含有丰富营养成分的保健品,其中汤臣倍健蛋白粉很多老年朋友都在喝,口感非常好,老人喝了之后很容易吸收,经常补充蛋白粉能有效增强免疫力,呵护老人健康可以补充蛋白粉。
第二、补钙
老年人补钙是必要的的,毕竟随着年龄的增长之后,身体缺钙也是越来越严重,及时补钙是必要的,建议服用氨基葡萄糖硫酸软骨素钙,这是一款非常好的补钙产品,每天服用2次,每次3粒就可以了。
第三、果蔬纤维素嚼片
这也是很多老年人可以补充的保健品,因为老年人很容易出现便秘,补充果蔬纤维素是有助于改善肠道便秘的,因为这个产品里面的纤维含量还是非常丰富的,能够更好的改善肠道疾病。
第四、辅酶Q10
辅酶Q10是能守护老年人心脏健康的保健产品,对于保护老人心血管,预防老年人心血管疾病是非常有帮助的,每天吃一粒,用水直接送服就可以了。
关于老年营养产品有哪些?小编给大家介绍的这几种还都挺不错,不过大家还是要根据自身的身体情况针对性的选择,千万别看到什么保健品都购买,盲目的购买营养产品不但起不到好的保健作用,反而对身体还会造成大的负担。
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李润洲中医师,位于华佗故里/中药之都的安徽亳州,擅长以中医治疗常见疾病。免费咨询、免费诊断。请加微信联系!微信号:laoshenyi123 点此扫码
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