氨糖，是形成软骨细胞的重要营养素之一，也是软骨基质和关节液的基本成分，骨关节健康与氨糖是密不可分的。大多数上了年纪的人，都知道补充氨糖的必要性和重要性，其实，人到了30岁后，体内的氨糖就会不断地流失，及时地补充氨糖，有助维护骨关节健康。想知道人体缺乏氨糖会出现什么症状？请继续往下看。
一、人体缺乏氨糖会怎样
大多数的骨关节问题，其实根在软骨，人体内若缺乏氨糖，会导致软骨细胞出现代谢异常，关节软骨弹性下降，骨与骨之间的磨损也会进一步加重，这不仅会导致关节疼痛、肿胀，还很容易引起各种骨关节问题。六十岁以后，人体内的含量已经微乎其微，而且几乎不再合成，所以需要外源性补充。
二、氨糖软骨素有什么作用
氨糖软骨素的主要成分是氨糖及硫酸软骨素，氨糖可以有效促进关节软骨的修复，为关节软骨提供足够的营养，硫酸软骨素能补充软骨滑液，润滑关节软骨表面，还能促进软骨再生，同时还可以帮助氨糖更快地渗入关节。氨糖与硫酸软骨素联用，能起到“1+1>2”的效果，可有效保护及修复关节软骨，使关节部位更加灵活自如。
三、氨糖软骨素哪个牌子好
市面上的氨糖软骨素产品众多，在选购的时候，有的人可能会犯难，选来选去还是不知道该选哪个牌子的。在选购氨糖软骨素的过程中，若是纠结于氨糖软骨素哪个牌子好，其实可以试试健力多氨糖软骨素。
健力多氨糖软骨素，每片就富含194mg的氨糖及102mg硫酸软骨素，可以有效促进关节软骨的修复，催生和补充关节滑液，减少关节间的摩擦，使关节活动更自如。除了氨糖与硫酸软骨素外，健力多还含有三种有益于骨关节的营养成分，碳酸钙、酪蛋白磷酸肽及经典汉方骨碎补。
碳酸钙是硬骨日常所需营养素，对骨骼的正常成长和维持骨健康起着至关重要的作用，每片健力多氨糖软骨素含有102mg的碳酸钙，可以有效增加骨密度，维持骨骼健康；酪蛋白磷酸肽有助促进肠道对钙的吸收，可以提升钙的吸收利用率；经典汉方骨碎补则不仅能促进骨骼对钙的吸收利用，还能改善软骨细胞。每日2次，每次2片健力多氨糖软骨素，有效补充软骨、硬骨所需营养，有助骨关节更健康。
纠结于氨糖软骨素哪个牌子好的朋友，可以放心选择健力多氨糖软骨素！