随着生活的提高，除了给大家生活娱乐方式发生了改变，大众的保健意识同时有了较大的提高，这让各类保健品逐渐进入到我们的生活。美国辅酶q10是目前常见的一类保健品，服用的人不少，那么，美国辅酶q10的作用与功效是什么呢?
美国辅酶q10的作用与功效
1、改善心肌代谢、保护心脏：心脏需要运作需要补充营养，而美国辅酶q10主要成分为辅酶Q10 ，这一成分在人体中起到的作用为递氢体，通过补充之后可以提高体内氧的利用率，帮助复活心肌线粒体制造能量，最终可以帮助心肌代谢氧化磷酸化，补充心脏需要的营养维持心脏运行;并且，还能够抗氧自由基，为血液提供动力保护心肌细胞，有着不错的改善心功能的效果。
2、预防脑血栓，抗疲劳：美国辅酶q10，可以补充辅酶q10，而辅酶q10属于一种有较好的作用的抗氧化剂，摄入体内之后可以抑制血液中低密度脂蛋白的氧化，避免动脉硬化的出现，减少脑血栓问题的出现。另外，人体大脑的运作需要很多能量，若是缺乏很可能导致疲劳等等问题出现，而通过服用辅酶q10可以帮助我们把摄入食物当中的一些营养成分转化为高能化合物，这样可以补充大脑能量，减少疲劳感的出现，对于改善睡眠也有较好的作用。
美国辅酶q10的服用方法
像美国GNC辅酶q10类产品，可以保护心脏，抗疲劳，平时建议按照每天1-4粒的量进行服用，可在餐后服用，若是想要有更好的吸收建议喝一些有一定脂肪性的食物一起食用。不过，要提醒美国辅酶q10未成年人不宜服用，未成年人一般通过食物等可以补充人体所需要的营养，满足机体的需要，不用额外补充这些营养物质。
辅酶q10，对于人体有着重要的作用，想要维持好的身体补充机体所需要的营养，就需要补充这一成分。面对现在众多的保健品，大家可以考虑美国GNC辅酶q10类的产品，有着良好的保健效果，可以满足身体需要改保护心脏。