小儿缺铁性贫血怎么办 分享补血养生食谱

家里有孩子的，父母很是关注孩子的健康，在饮食、运动和生活中都费尽心机的做到最好。儿童生病不像大人，可以扛过去或是吃点药就好了，儿童因生长发育未完全，尽量少吃药。小儿缺铁性贫血是常见的一种疾病，小儿患有这种疾病，在治疗过程中很麻烦，小编推荐几款治疗小儿缺铁性贫血养生食谱，同时食疗让小儿快速恢复健康。

猪肝瘦肉粥：

配方：鲜猪肝50克，鲜瘦猪肉50克，大米5O克，油 15毫升，盐少许。

制法：将猪肝、瘦肉洗净，剁碎，加油、盐适量拌匀;将大米洗干净，放火锅中，加清水适量，煮至粥将熟时一加入拌好的猪肝、瘦肉.再煮至肉熟即可。

用法：每日1剂或隔日1剂，l次或分2次食完、可长期食用，

功用;健脾益气。适用于缺铁性贫血、佝偻病及夜育症等。

菠莱猪肝汤：

菠莱猪肝汤

配方：鲜菠菜200克，猪肝100克，油15毫升。盐少许，

制法：将菠菜洗净，切碎;猪肝切成小薄片，用油。盐拌匀.备用;锅中加清水500毫升，煮沸后加入菠菜及猪肝，煮至猪肝熟即可

用法：喝汤，食菠菜及猪肝，每日1剂，l次食完.可长期食用。

功用：健脾补血、缺铁片贫血，症状较轻者。