游泳对于成年人来说是一件最轻松的减肥运动,但对于不需要减肥的婴儿来说好处也非常之多。婴儿游泳的好处不仅可以促进孩子骨骼的发育,皮肤的蜕变,还可以促进孩子身体内分泌、神经系统等各项身体机能的血液循环,从一个笨宝宝变成一个聪明的宝宝只需游泳这么一步,想想看许多家长都不会游泳,一个几岁的小宝宝就可以在水中如鱼得水了,能不是聪明的宝宝吗?除此之外婴儿游泳的好处还有哪些呢?
1、婴儿经常游泳,可以提高呼吸系统的功能;
2、婴儿游泳可消耗过多的脂肪,利用全身各部位的肌肉,使体型匀称健美;
3、婴儿游泳的过程中也会提高大脑的功能,让宝宝的大脑对外界环境的反应能力快,智力发育好;
4、婴儿经常游泳可使心肌发达,新陈代谢旺盛,心跳比同龄婴儿慢且有力,这就为承担更大的体力负荷准备了条件;
5、游泳还可以提高宝宝耐寒和抗病的免疫能力。
婴儿游泳的好处
现在,越来越注重健康的家长们都会给婴儿进行着一项运动,不少人是在家里进行的。所以,家长们了解婴儿游泳的相关注意事项是很必要的,这样可以有效减免危险的产生。下面就跟大家说说这些注意事项。
1. 水温要适宜,应保持在26℃至30℃之间。注水式的高度应取决于婴儿的身高,只要婴儿在漂浮时,脚部与池底有一定的距离即可。
2. 进行婴儿游泳的颈圈一定要做相关安全的检查,比如说是否漏气、保险按扣等。另外,还要注意颈圈的大小是否适合婴儿颈部,过紧则会影响到宝宝的正常呼吸。
3. 将宝宝放入水中时动作一定要轻柔,以避免转换环境后,宝宝产生紧张情绪。当把宝宝放入水中后,家长要时刻关注宝宝肤色和面色的情况,以保证宝宝的舒适感。宝宝先喂奶,以保证宝宝的能量供应。另外,宝宝的游泳时间也要得到控制,一次的游泳时间约为十五分钟,并且每周进行一次即可。
5. 宝宝游泳结束后,应马上用手先将宝宝身上的水擦干,避免宝宝着凉生病。如果之后宝宝的身体出现什么异常情况,应该马上向相关专业人士进行咨询。
6.患有某些疾病的宝宝不适合下水游泳,比如说中耳炎、皮肤破损、传染疾病、心脏病等。
经常游泳的宝宝机体免疫力强,而且不爱得病,而且不会的肥胖症,长得比较快为父母省去了不少心思,但家长们在婴儿游泳时一定要注意以上的6点注意事项,毕竟孩子比较小多加防范才是关键。