灵芝孢子粉是一种较为宝贵的营养保健品，灵芝孢子粉中关键带有野生灵芝，野生灵芝我们都了解不但能够 活血化淤，还生津解渴，服用后还能够防止许多 病症的产生，野生灵芝滋补养生人体实际效果特别好，但是灵芝孢子粉在服用的情况下是有一些常见问题的，一些食材是和灵芝孢子粉相冲的，因此平常一定要防止。
灵芝孢子粉与什么相冲?
青柠檬：青柠檬是具备强碱的一种新鲜水果，假如把它和灵芝孢子粉同屏，会减缩野生灵芝的营养元素和作用。除开青柠檬，别的酸碱性如青桔、山楂果也不能一起食用。
朝天椒：多吃灵芝孢子粉对中枢神经系统也是有不错的维护作用，但切勿不可以和辛辣食物含有刺激性的食物同吃，如麻椒、葱蒜等，会影响到野生灵芝原来的营养成分和作用。
血压灵芝孢子粉不宜孕妇吃，孕妇忌食。
血液灵芝孢子粉不能过多服食，每日1-2g上下。
补充对野生灵芝皮肤过敏的群体，禁止使用灵芝孢子粉。
灵芝孢子粉吃法
灵芝孢子粉可以用温开水冲服，也可适度加纯蜂蜜，以中合野生灵芝的苦涩味，纯蜂蜜具备安大神通胃肠的功效。二者融合服食，不但口感更优，也可以推动灵芝孢子粉的消化吸收。
另外能够 把灵芝孢子粉添加菜汁，如冬瓜排骨汤、西红柿蛋汤，健康养生滋补养生。和着菜汁喝下灵芝孢子粉。自然这类吃法会造成消耗的状况，并且高溫烧煮白汤，会危害灵芝孢子粉的作用。
还可以立即干吃，但不建议。干吃非常容易造成灵芝孢子粉粘附肠腔，造成暂时性的麻木肠梗阻，且干吃是立即历经食道道进到胃，赶不及一切的消化吸收，其灵芝的作用也受到非常大影响。
灵芝孢子粉的主要成分是灵芝多糖和三萜，有浅浅的蚝味。味儿有点苦，水冲后苦涩味能够 忽视。而灵芝的功效充分发挥主要是看其成分成分的是多少，因此三萜和含糖量成分的高矮立即影响灵芝孢子粉的品质的药力。正宗的灵芝孢子粉冲调后颜色贴近现磨咖啡，也略苦，可提高病人抵抗能力和免疫能力，提升睡眠。
灵芝孢子粉蒸鸡蛋，将新鮮的生鸡蛋粉碎在碗中并添加野生灵芝破壁孢子粉，再添加适量冷水和食盐，充足搅拌。随后至微波炉加热或是电饭煲蒸至熟就可以服用。