天麻怎么吃好

针对天麻这类食物，主要是用于煲汤的，非常是喝用于炖脑花及其生鸡蛋，天麻炖猪脑是能够防止高血压及其减轻神经衰弱的，还能够具有健脑的功效，期待大伙儿能够掌握天麻炖猪脑的作法。天麻怎么吃比较好，需要大伙儿依据自身的口感去挑选它的作法，并且要了解一下食材的功效与作用。

1、天麻炖猪脑

天麻这类中草药材，平常除开能够做兼职当药之外，还能够和脑花一起煲汤喝，要把脑花清理干净，天麻清洗之后切成片，把他们一起放到炖锅中，加冷水炖熟，加小量食盐调料就能应用它，能滋润安神助眠，也可以输通血脉，平常常常服用能够防止高血压和神经衰弱。

2、天麻蒸鸡蛋

天麻蒸鸡蛋也是它的普遍食用方法之一，并且它滋补养生肾脏的实际效果特别好，大家服用之后能防止减轻头昏，也可以降低神经衰弱产生，平常用天麻蒸鸡蛋时，能够把天麻碾成粉末，再取生鸡蛋一个磕开，倒碗中调均匀之后，把天麻粉洒在上面调均匀，随后下锅煮熟，立即服用就可以。 

3、天麻泡酒

把天麻泡酒之后服食也可以具有显著健康养生作用，它能滋补养生肾脏，也可以滋补精气，大家平常食用能够防止须发早白，也可以减轻肾虚阳痿，再用天麻泡酒时，能够取天麻和生地各15克，添加女贞子30克，枸杞30克，老冰糖50克，纯粮酒一千克，把全部中草药材和老冰糖一起放进纯粮酒中，密封性泡浸就可以。 

4、天麻煮肉

天麻煮肉也是一种健康养生食用方法，它能为身体补充丰富多彩营养成分，并且能镇定安神助眠，减轻人类的头痛和失眠等欠佳病症，平常用天麻煮肉时，能够把天麻切割成块状，再把瘦猪肉清洗之后也切割成块状，与天麻一起下锅，加冷水炖熟，随后加小量食盐调料调均匀就可以服用。