大豆卵磷脂软胶囊吃法

　　大家知道现在很多朋友都在吃大豆卵磷脂软胶囊调节三高，但是很多朋友依旧是不明白原理的。可以说，之所以买大豆卵磷脂软胶囊也是跟风的结果。其实大豆卵磷脂对于三高的调节作用是因为它本身的特性，这里小编会和大家好好介绍大豆卵磷脂软胶囊的作用以及它的吃法。

　　一、大豆卵磷脂软胶囊的作用

　　1、调节血脂、血糖、血压

　　卵磷脂具有乳化分解油脂的作用，进而减少血液中胆固醇及中性脂肪的含量，降低血液粘度和软化血管，改善血液循环，从而保护大脑不受血压突然升高的影响，预防心脑血管疾病。卵磷脂不足会使胰脏机能下降，无法分泌充分的胰岛素，不能有效地将血液中的葡萄糖运送到细胞中，这是导致糖尿病的基本原因之一，卵磷脂对糖尿病的康复作用是相当显著的。

　　2、守护肝脏，守护健康

　　长期以来，营养学家和医学家们公认卵磷脂对人与动物的肝功能具有保护作用。随着现代文明病的日益增多，酒精和高胆固醇成为脂肪肝、肝硬化的两个重要因素。而卵磷脂的解酒作用和它强大的乳化作用，可以充分保护肝细胞，同时还可以促进肝细胞的活化和再生，增强肝功能，从而有效降低酒精性肝硬化、脂肪肝等疾病的患病率。

　　三、大豆卵磷脂软胶囊吃法

　　大豆卵磷脂软胶囊的服用方法为：每天2次，每次1粒。鉴于卵磷脂类保健品是一种功能性的健康食品，虽然不是立即见效，但有著全面、长远、稳定的效果，同时又没有药物的副作用，所以服用时并没有任何的注意事项。

　　大豆卵磷脂软胶囊吃法是不是很简单，当然一天2粒是对于血脂、血压不那么高的朋友，如果你本身就是高血脂加高血压，那么建议你一天服用3粒，当然只要你购买的是正规的营养保健产品，是不需要担心对身体有其他影响的。