宝宝补血食谱都有哪些 这四种食物千万不要错过

贫血可能发生在每一个人身上，有的人认为宝宝还小，不可能出现贫血的症状。这样的认知是大错特错的，且相反，宝宝贫血后果更为严重。那应该吃些什么食物来补血呢?以下介绍的四种食物千万不能错过。

1、红枣肝泥

这里说的肝泥并非是将猪肝做成泥状，而是选择婴儿肝粉。将红枣用清水浸泡洗干净后上锅蒸熟，之火将红枣的枣核取出来，将红枣捣碎成红枣泥。随后将红枣泥放入适量的温水调试均匀，最后加入肝粉。

2、蔬菜肝汤

同样，这里煮肝汤用的原材料依旧是肝粉。将胡萝卜、白菜浸泡半小时后洗干净并切碎，之后放入锅中加入适量的清水煮开。当胡萝卜和白菜都半熟的时候向其中加入适量的婴儿肝粉，搅拌均匀待全熟后即可。

3、鸡汤玉米蛋黄猪肝粥

鸡汤和猪肝是补血圣品，不管是大人还是宝宝同样适用。将鸡蛋煮好并压碎，玉米粒加水后用豆浆机搅拌成玉米羹，大米清洗干净后用事前熬好的鸡汤煮成粥，随后向其中加入玉米羹以及婴儿肝粉，最后放入鸡蛋就好。

4、芝麻肝粥

将黑芝麻炒熟后研磨成粉状，大米洗干净后放入锅中用大火熬成粥，随后将芝麻粉放入粥里面再煮一段时间，最后加入婴儿肝粉搅拌均匀便可食用。需要注意的是粥一定要煮软糯，否则会伤到宝宝的胃。

能达到给宝宝补血效果的食物远不止这些，但是对于宝宝稚嫩敏感的肠胃来说，这些食物最安全且不会产生副作用的。但是在做这些食物的时候每个原材料都一定要清洗干净，否则可能出现宝宝拉肚子的现象。