猝死的前兆有哪些 揭发猝死前的五大征兆

生活中，猝死的现象频频发生，让人猝不及防，前一秒还好好的，后一秒就从身边离去，这就是猝死，难道猝死之前一点征兆都没有吗，其实不然，细心的朋友会发现，在猝死之前是有一定征兆的，下面我们一起来看看猝死前会发生哪些征兆。

1. 胸闷、心绞痛

频繁出现胸闷、心绞痛的朋友一定要注意，尤其是患有心肌梗塞等方面疾病的患者，莫名的出现胸闷、心绞痛很大程度说明具有心肌梗死的情况，这是由于长期劳累或者情绪太过波动所引起的，除此之外，长期进食过量的油腻食物也会导致心肌梗死。

2. 精神不振、嗜睡

如果当人处于精神不振或者嗜睡的状态下，这就意味着身体健康出现问题，连续加班、经常熬夜是导致这一原因的主要因素，使人在第二天的工作中无精打采，疲乏无力等，如果长期如此，不注意劳逸结合，就会发生猝死的危险。

3. 胸痛

胸痛是冠心病最典型的症状之一，对于冠心病患者，一定要注意观察自身身体状况，这里的胸痛是没有固定的痛处位置的，整个人都处于闷痛状态，相反，如果是按着某个位置产生疼痛的话，就不会出现猝死状况。

4. 情绪激动

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5. 头晕

平时由于工作性质的原因，经常久站或久坐，很容易出现头晕的情况，这种行为很容易导致脑血管不能及时运转，出现脑溢血，家里有老人的朋友要注意，用力排便也会造成脑溢血，导致猝死。

猝死的原因有很多，尤其对于心脏病患者一定要加强预防，平时，应该少熬夜，劳逸结合，多做运动注意饮食，少抽烟喝酒，趁年轻做起，并每年都进行一次体现，保证身体健康，保障生命安全。