酸枣是我们很了解的一种食物，它具备助睡眠的作用，实际上，除开果子以外，酸枣叶也是一味中草药材，常常被大家用于泡水喝，能够 做到补充维他命和镇静安神助眠，补胆肝等作用。可是，酸枣叶泡茶尽管营养成分高，有一些群体确是不宜食用的，不然就可能会出現副作用。
孕妇和少年儿童不适合应用酸枣叶茶与别的助睡眠商品的较为(中岳仙茶) 第一代
药方类安眠药(强制性抑制型)，稳定、巴比妥类药(或带有该类成份药品)，麻木精神性药品，有机合成药物，效果好，能增加睡觉时间，但不能根除。长期服用会造成抗药性，并有成瘾性感觉，副作用显著，药品身体残余，伴随总想睡觉状况。
1、酸枣叶营养成分
酸枣叶获取出的“酸叶酮”、芦丁是医治冠心病的灵丹妙药。而酸枣叶中带有丰富多彩的蛋白，钙、磷、铁等矿物，另外有多种营养元素，如维生素b21维生素b22维他命C等，及其三萜烯酸、氯原酸、黄酮类化合物、多糖类化合物等丰富多彩的药用价值成份。
酸枣叶子中含蛋白12%～16%，人体脂肪1.5%～3.5%，碳水化合物化合物62%～70%，维他命C380～650mg/100克，还带有钙、磷、铁等矿物，及其三萜烯酸、氯原酸、黄酮类化合物、多糖类化合物等丰富多彩的药用价值成份。它不但保存了野酸枣之与众不同作用，并且其茶汤颜色黄绿色光亮、谷味醇正、叶底翠绿匀齐，更具有了安神助眠利眠的作用，并且具备有利排尿、推动胆酸生成、消炎等多种多样健康保健作用。
2、酸枣叶茶的健康养生使用价值
镇静、养心安神，治疗失眠功效。
止痛抗惊厥，减温功效。
可使心脑血管收拢性提高，并可使毛细血管扩张血压降低。
补充维他命，增强免疫力。
可使烧伤造成的皮肤危害有加速修复的功效。
减少血液中脂肪密度——降血脂功效
补胆肝，益肝火，除虚烦，舒心神，治心悸，怔忡，难眠梦多，元神躁动不安等。