引起儿童缺钙的原因有哪些 揭秘儿童缺钙的三大因素

一旦孩子出现了缺钙的现象，对于身体的健康会造成一定的影响，甚至可能会影响到正常的发育，所以希望大家一定要特别的注意起来，选择适合儿童的补钙产品，首先就应该了解什么原因导致儿童出现缺钙呢，了解这个内容，才能够给我们带来事半功倍的效果。

饮食单一

对于儿童来说，最为主要的肉类就是人乳，牛乳，羊乳，而人乳里面所含有的钙磷比相对来说更能够促进儿童的吸收，但是含有的钙元素却非常的少，如果单纯使用人乳来进行喂养，没有注意添加辅食，就可能会导致儿童出现钙元素缺少的现象，婴幼儿儿童每天所需要的钙元素，最起码要达到600毫克左右，因此一定要多服用虾皮，蛋黄，排骨汤。

对钙元素的需求量大

婴幼儿时期往往就是人生中生长发育最快的一个时间阶段，在整个生长发育的过程中，骨骼的系统需要大量的钙元素，如果每天的钙元素摄入的数量没有达到要求，就可能会引起钙元素缺乏的现象，如果出现了钙元素缺乏的情况，我们可以适当性的服用钙片或者是钙粉，连续服用一个月之后，可以更改成维生素d。

钙元素吸收减少

伴随着城市逐渐的建设，在生活中出现了更多的高楼建筑，那么儿童就没有更多的机会接受阳光的照射，自身所生产出来的维生素d3没有办法满足需求，能有效的促进钙元素的吸收，一旦维生素d3减少，就会导致钙元素的吸收受到一定的影响，建议每一天接受阳光的照射，不可以少于两个小时。

在我们看完全文之后，对于影响儿童缺钙所引起的原因有了一定的了解，比如说饮食的单一，钙元素的需求量大，或者是钙元素吸收的减少，都是三种非常主要的原因，在日常的生活中，我们一定要及时的补充辅食，多摄入含有钙元素的饮食。