吃石榴的功效与作用，这种食物还可以降低血压，很多食材都是可以入药的，食物的禁忌是一定要了解清楚的，就要多深入学习一下了，下面来跟大家分享吃石榴的功效与作用，才能更好地生活。
吃石榴的功效与作用1
1、美容护肤皮肤：红石榴中含有矿物，并具备抗氧化性成分——红石榴花青素和原花青素，还带有亚麻油酸，维生素C，及其钙、镁、锌等矿物，能补充皮肤所缺水份，对养颜美容具备一定作用。
2、生津解渴：石榴汁多，生鲜石榴果养阴生津解渴的功效。
3、健脾开胃促进消化：石榴带有较多单宁酸，有健脾开胃、促进消化等作用。
4、收敛性、涩肠：石榴微苦，带有黄酮、熊果酸等，有显著的收敛性功效，可以涩肠活血，加上其具备优良的抑菌作用，因此 是医治痢疾、泄泻、便血及频繁出精、脱肛等症状的优品。
5、抑菌抗菌：石榴皮有显著的.抗菌和收敛性作用，能使肠粘膜收敛性，使肠粘膜的分必物降低，因此 能合理地治疗腹泻、痢疾等症，对痢疾杆菌、大肠杆菌有不错的抑制效果，对各种各样皮肤真菌也是有不一样水平的抑制效果，石榴皮煎剂还能抑止感冒病毒。
6、防止心血管疾病：石榴中带有高质量抗氧剂，能用以抵御身体发炎和氧自由基的毁坏功效，对防止主动脉粥样硬化和缓解病变过程有积极主动的实际效果。
7、活血、清目：石榴花茯苓功效酸酸的而平，若晾干研粉，则具备优良的活血功效，亦能止赤分泌物下。
8、除虫除虫：石榴皮及其石榴树杆皮均带有石榴皮碱，对身体的裂头蚴有麻醉功效，是除虫除虫的要药，特别是在对绦虫的消灭功效更强，可用以医治虫积腹痛、疥癣等。
吃石榴的功效与作用2
1、止血收敛，石榴味酸，含有生物碱、熊果酸等成分，有明显的收敛作用，能够涩肠止血。
2、解酒，石榴中含有的部分生物碱和酸性成分，能溶解于有机成分乙醇中，并且还能将这部分乙醇用以发挥杀菌灭虫的功效，是良好的解酒水果。
3、抗菌抑毒，石榴具有抑菌、抗病毒等作用，而且对各种皮肤真菌也有抗菌的作用。
吃石榴的功效与作用3
1、石榴汁含有多种氨基酸和微量元素，有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖，降低胆固醇等多种功能。可防止心病心病、高血压，可达到健胃提神、增强食欲、益寿谈话派延年之功效，对饮酒过量者，解酒有奇效。
2、石榴可谓全身是宝，果皮、根、花皆可入药。其果皮中含有苹果酸、鞣质、生物碱等成分，据有关实验表明，石榴皮有明显的抑菌和收敛功能，能使肠黏膜收敛，使肠黏腊的分泌物减少，所以能有效地治疗腹泻、痢疾等症，对痢疾杆菌、大肠杆菌有比较好的抑制作用。另外，石榴的果皮中含有碱性物质，有驱虫功效；石榴花则有止血功能，且石榴花泡水洗眼，还有明目的效果。
3、石榴性温、味甘酸涩，入肺、肾、大肠经；具有生津止渴，收敛固涩，止泻止血的功效；主治津亏口燥咽干，烦渴，久泻，久痢，便血，崩漏等病症。