菏叶是生活起居中十分普遍的一种中药药材，在减肥瘦身降血压、清热去火层面有明显的实际效果，并且可以用菏叶当药，来医治多种多样病症，是一种很好的消暑灵丹妙药，有需要的小伙伴们能够 试一试，可是应用以前需要咨询医生的的建议及其依据本身的健康状况开展挑选，防止出现过敏症状。
吃菏叶能解炎热
医学证明，菏叶具备清泻退热、降血脂减肥瘦身及优良的降血压功效，是极好的消暑灵丹妙药，特别适合夏季服用。
用菏叶做成的菜品种类许多 ，有菏叶肉、菏叶米糊鸭、菏叶清蒸鱼、荷叶糯米鸡等，全是用菏叶包囊调好味道的鸡、鸭、鱼、肉煮制，开启菏叶包，芳香香气扑鼻，不但营养成分美味可口，并且润肺止咳解暑。而炎夏最合适的是荷叶粥，中老年常饮荷叶粥，对高血脂、高血压及肥胖症等有一定功效。
菏叶粉蒸排骨
原材料:猪排骨、一大勺黄豆酱、一大勺米酒、一勺白砂糖、一勺盐、少量葱段、生姜片、稻米一把、菏叶、少量盐。
作法:1.猪排骨清洗，沥干水份，添加一大勺黄豆酱、一大勺米酒、一勺白砂糖、一勺盐、少量葱、姜翻拌，腌渍2钟头。
2.稻米放进研磨设备中碾成米糊，过面筛一下。腌好的猪排骨把葱段、生姜片挑出来，倒进米糊翻拌；菏叶裁成块状，入沸水锅中，水里放少量盐，烫几秒后色调变翠绿色即捞起来渗进冷水盆里，十分钟后捞起来擦去水份。
3.将菏叶反面放进一块猪排骨，包裹后线缠捆上系结。炒锅中倒进适度的水，放盖帘，将菏叶猪排骨放到盖帘上，凉水下锅，火灾，蒸40分钟即熟。
荷叶的功效与作用都有哪些
菏叶薏米冬瓜汤
原材料:猪排骨750克、东瓜500克、菏叶一张、薏仁米30克、莲籽30克、荷兰豆15克、姜一小块、小枣2颗。
作法:1.薏仁米、莲籽、荷兰豆清理干净后，用冷水侵泡两小时。
2.猪排骨洗干净，切割成块，放进沸水中，火灾煮，逼流血水时取下，用冷水冲去白沫子预留。
3.东瓜削皮，切割成块状。
4.菏叶放进沸水中焯一下。
5.火锅中引入适当冷水。倒进全部准备好的原材料，盖上盖子，火灾烧开后转中文火煮1.5钟头就可以。
荷香绿豆薏仁粥
原材料:鲜荷叶一张、绿豆一把、薏米仁一把、粳米俩把。
作法:1.菏叶清洗入冷水侵泡三十分钟或入沸水焯烫1分鐘预留。
2.绿豆、薏米仁加粳米清洗入紫砂煲，放水调高端火烧开，转低挡火煮两小时至酥烂。
3.菏叶剪一下，把正中间环形作为盖子，剪下来的外场放进锅内与粥一起煮三十分钟。捞起来菏叶不必，就可以。
看了这种菏叶的益处和作法详细介绍后，坚信大家都了解如何吃菏叶对人体好了，期待这种专业知识能给您的日常生活产生协助，还想掌握大量有关的专业知识详细介绍可以看：干荷叶、山楂果、薏仁米老冰糖制成的茶具备降血脂减肥瘦身的功效