坚信大家日常生活对枸杞都是有一定的掌握，它是一种普遍的中草药材，能够平常泡水喝，还可以平常用以煮汤烧菜等，对大家的身心健康有益处，大家都了解吃枸杞有益处，那麼究竟有哪些功效与作用呢？接下去就为小伙伴们详解，期待很感兴趣的盆友能够细心阅读文章一下文章内容，在日常生活中会出现一定的协助。
作用功效
枸杞，宁夏枸杞的质量技术领先中国各省。含枸杞多糖，又含甜菜碱、阿托品、天仙子胺；胡罗卜素、维生素b2、维生素b3、维生素b21及多种多样碳水化合物。在其中枸杞多糖可以提高非特异性免疫功能，提升抗病性工作能力，抑止肿瘤生长发育和体细胞突然变化。
1.保护视力清目
身体的眼底黄斑光感受器是由视黄醇和视蛋白质所组成，枸杞子中常含丰富多彩的B一胡罗卜素可在人体内转换成维生素D，而维生素D可转化成视黄醇，进而改善视力，避免 黄点症。
2.补血补气
现代科学科学研究确认枸杞中带有含糖量、 粗蛋白质、粗蛋白、胡罗卜素、各种各样维他命和营养元素等营养元素，对造血机能有推动作用。
3.降三高
枸杞多糖能明显提高损伤胰岛细胞内超氧化物歧化酶(SOD)的特异性，提升胰岛细胞的抗氧化能力，缓解过氧化物对体细胞的损害，减少内二醛产生量，这说明枸杞多糖对胰岛细胞有一定的维护功效。服用枸杞能够明显减少血细胞胆固醇和三酰甘油的成分，缓解和避免 动脉硬化，医治高血压。是冠心病人的优良保健产品。
4.激素调节
枸杞含有枸杞多糖，枸杞多糖是一种水溶含糖量，由阿拉伯糖、葡萄糖、半乳糖、甘露糖、麦芽糖醇、鼠李糖这6种单糖成份构成，具备生理学特异性，可以提高非特异性免疫功能，提升抗病性工作能力，抑止肿瘤生长发育和体细胞突然变化。
5.养颜美容
皮肤衰老主要是因为氧自由基空气氧化所导致，而枸杞子中常含的枸杞多糖、B一胡罗卜素全是超强力的抗氧剂，再再加枸杞子含有的营养元素硒和维生素E的协同效应，构成了强劲的抗氧化性军队；此外，维生素D可保持上皮细胞组织的生长发育与分裂，避免 皮肤干和毛囊角化症，进而具有养颜美容、滋养皮肤的功效。
6.防辐射
枸杞有抗Y放射线辐射源、维护机体的功效，可做为輔助药品来相互配合放化疗等抗肿瘤医治，缓解放化疗的毒副作用，提升功效，维护机体的免疫功能。
7.延缓衰老
免疫力衰退与细胞坏死息息相关。枸杞多糖(LBP)，能明显增强组织细胞的吞食作用，提升网织红细胞的繁衍工作能力。