春天孩子吃什么能长高

春季是一个万物复苏的季节，同时也是为大地带来生机的季节，对于小孩子来说，春天大到来，不仅仅是一个季节的交替，同时也是一个生长发育的重要过程时间。而如果在春季补充适当的营养物质，不仅能够带来许多意想不到的营养补给，还能够促进孩子长高，因此，春季的食物挑选非常重要。那么，到底春天吃什么孩子能够长高呢？

春天孩子长高的食物： 

1、补钙食物

排骨、虾皮、鸡蛋等食物，还有比较高含量的钙质，而春天的钙质摄入对于生长发育来说有着极其重要的作用。因此，在春季可以通过食用补充钙质的食物，多晒晒太阳，促进改制的吸收，有利于孩子的骨骼发育，是成长发育以及长高的重要基本要素。 

2、豆制品

豆制品的营养价值十分高，而且补充的营养物质含量丰富，能够为人体带来许多有效的成分，而对于处在生长发育非常重要的阶段，有利于帮助孩子带来营养物质的补给，促进生长发育，同时有利于骨骼的增长，从而达到增高的效果。 

3、红色肉类

红色肉类的蛋白质含量非常高，对于人体具有强筋健骨的效果，像羊肉、牛肉等红色肉类物质，能够为人体带来高含量的蛋白质补充，同时还能够促进多项机能的发展与运作，有效帮助人体带来营养物质的吸收。因此，对于小孩子长高而言，也有一定的帮助