辅酶q10是最近几年非常受欢迎的一种保健品，可是在现实生活当中，有很多人就是因为辅酶q10非常的受欢迎而盲目的跟风，因此常常忽略了虎梅q10的作用与禁忌，今天就由小编来为大家好好的介绍一番。
辅酶q10的作用
1.具有延缓衰老的作用
辅酶q10的抗氧化作用是非常强悍的，我们知道人体之所以会老化，就是因为受到了氧化损伤或者是自由基的攻击，辅酶q10能够有效的清除体内的自由基，这样就可以起到非常不错的延缓衰老的效果，适当的服用一些辅酶q10，会让你更加的年轻。
2.可以预防心脏等疾病
适当的服用辅酶q10能够有效的起到防止动脉粥样硬化的效果，而且还可以提高心肌的功能，防止各种心肌病的发生，为啥要保护好自己的心脏的朋友，可以在平时吃一些辅酶q10。
3.可以保护大脑神经
根据相关的实验证明，辅酶q10能够刺激人体大脑神经元适当的服用辅酶q时，不仅能够为大脑提供足够的营养成分，而且还能够活化大脑细胞，保护大脑的神经对大脑的健康非常有利。
辅酶q10的服用禁忌
1.不适合服用辅酶q10的人群
不适合服用辅酶q10的人群，主要是指未成年人，未采取避孕措施，准备受孕的女性，孕妇，哺乳期妇女以及过敏性体质的人群，不要吃辅酶q10。
2.辅酶q10的搭配禁忌
在服用西药的同时服用辅酶q10，其实大部分的治疗心血管疾病的药物都是可以同时服用的，可是对于一些中风或者是血栓患者经常服用华法林钠类抗凝血剂的，这时还服用辅酶q10就会影响到这一类药物的正常发挥，因此这种情况下最好是注意服用的纪念或者是不要服用，而且在服用也要注意病人凝血功能的监测。
3.辅酶q10的服用禁忌
辅酶q时一般是随餐吃或者是饭后立即吃，因为这样服用的话效果会更好一些，可是在吃的时候一定要注意辅酶q10是不能和抗凝血药物同时吃的，因为它会影响到看凝血药物的治疗。
另外，辅酶q时每日推荐服用量不得超过50毫克，这也就意味着我们在日常服用辅酶q10的总含量不应该超过50毫克，拥有小蓝帽的辅酶q10软胶囊每粒含辅酶q10是22.8毫克，一天两粒是符合我国人的基本需求的，少食多餐，也能保证辅酶q10的摄入量，又能提高其吸收率，是老年人摄取辅酶q时最佳的选择。
在服用辅酶q10的时候，只有彻底的了解辅酶q10的服用禁忌，并且按照正确的方式服用辅酶禁忌，就能够发挥出辅酶q10的正常功效和效果了，因此在服用之前以上这些知识点是一定要了解的。