我们了解健康养生的方法有很多，中医药方较为苦并且一般健康养生不要吃中药材，喝保健茶是大伙儿较为喜爱健康养生方法，简易便捷又能健康保健。近些年保健茶获得大力发展，苁蓉是一味普遍的中药材，能够延缓衰老缓解疲劳。肉苁蓉泡水喝比较好，合适想简易健康养生的人，让我们讨论一下怎样泡酒吧。
专用工具/原材料
苁蓉鲜干片2g
100℃水
取苁蓉鲜干片2-4克
准备好一壶热水，约800ML
侵泡3分鐘上下，就可以食用。能够数次冲调复水
苁蓉不但能够煮茶，还可以泡药酒。取15g苁蓉鲜干片放进500ml纯粮酒中，一个小时后就可以食用
常见问题
取苁蓉鲜干片3克上下立即放进饮料瓶中，侵泡10分钟就可以食用
以便做到纯天然和最好口味，请应用没经过虑的水冲调
作用：
唐朝《本草拾遗》中谢记述："苁蓉三钱，三煎一制，热饮服之，阳物终生长盛不衰"。
现代科学也应证了这一点，苁蓉中带有很多碳水化合物、胱氨酸、维他命和矿物稀有营养成分滋补养生成分，对男士肾等都是有巨大的滋补实际效果，也可合理提升精子活动率和品质。
苁蓉带有丰富多彩的黄酮、晶形的中性化物质、碳水化合物、营养元素、维他命等成份。4
能温补肾阳、益肾血，能抑止“阳虚”病症的出現，避免 体重下降。可合理地防止、治疗男子肾虚、及女人月经不调、闭经不孕症等病症。
配别的中药材泡茶：苁蓉、熟地、枸杞、小枣泡水喝。 苁蓉带有丰富多彩的黄酮、晶形的中性化物质、碳水化合物、营养元素、维他命等成份。能明显提升结肠推动速率，减少润肠時间，具备真实的促进消化功效。苁蓉还可增强免疫作用，还可调整呼吸系统，扩大外周血管，减少血压;保护肝脏，抗脂肪肝。
新鮮的苁蓉能够用于煮茶食用或熬粥用，和大枣枸杞子同煮茶用，也可立即直接生吃均可,或是晾干当药,泡药酒均可,能提升身体的免疫能力、提高抗病性工作能力。鲜干片还可以嚼着吃、煮茶、泡茶、熬汤、泡药酒、煮肉、煮粥。