穿心莲的做法-医学资源分享网

 

穿心莲是一种常见的植物,它的味道呈淡淡的苦味,吃起来清凉爽口,很是开胃,因此也受到了很多人的喜爱。生活中,穿心莲的做法也十分多样,无论是清炒还是凉拌,都有其特有的风味。接下来就为大家简单介绍几种穿心莲的简易做法。

 

做法一:

原料:西瓜皮150克、穿心莲250克、海鲜菇350克、油、盐、红椒、蒜、鲍鱼汁。

制作步骤:

1.穿心莲、海鲜菇洗干净备用。

2、将西瓜皮去掉绿皮,切段后用盐杀去多余的水分

3、锅里烧开水,将海鲜菇和穿心莲分别放进锅里焯熟。

4、将海鲜菇和穿心莲挤干水分备用。

5、将穿心莲、海鲜菇、西瓜皮放在一起,加适量的盐和蒜蓉,再倒一些鲍鱼汁。

6、在锅里倒油,烧开后晾一会儿后倒入碎红椒。

7、在拌好的菜上淋上辣椒油拌匀即可。

做法二:

原料:穿心莲250克、橙子1个、盐3克、果珍、蜂蜜3茶匙、山楂果肉。 

制作步骤:

1、准备好蜂蜜、果珍、橙子、山楂果和穿心莲。

2、穿心莲摘嫩尖,洗净

3、小锅中放入橙味果珍,三小匙蜂蜜,将半个橙子挤出橙汁。

4、在锅中放入盐,加热至蜂蜜融化呈粘稠状时关火。

5、捞出后放入凉水降温。

6、将穿心莲放入山楂果中,将另一半橙子做成酱。

7、淋上做好的蜂蜜即可食用。

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李润洲中医师,位于华佗故里/中药之都的安徽亳州,擅长以中医治疗常见疾病。免费咨询、免费诊断。请加微信联系!微信号:laoshenyi123 点此扫码
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