地参的功效与作用

地参(又名地虫)，唇形科属多年生草本植物，菜药兼用，具有百年历史。且具有润肠通便、开胃化食、强身健体之效。《中草药大辞典》等权威资料记载,地参含有多种药用成分，其茎叶晒干后即是名为名贵中草药。那么，地参的功效与作用具体有哪些呢?

1、强身健体

地参含有二十多种人体必须的氨基酸和钙、铁、钾、硒等矿物质和微量元素，经常食用可提高人体的免疫力，有强身壮体的功效。

2、润肠通便

地参富含水溶性膳食纤维和所有植物含量最高的果寡糖，所以能显著的促进肠胃蠕动，润肠通便。

3、养颜美容

地参可以有效的防治面痘、暗疮，是养颜美容的天然保健品。

4、帮助消化

地参能调理和改善消化系统的不良状况，因地参富含水溶性膳食纤维和所有植物含量最高的果寡糖，所以能显著的促进肠胃蠕动，润肠通便，不仅能消除便秘，还可防治下痢，是肠胃道疾病的克星。