紫苏叶粉食用方法 紫苏叶粉的作用

说到紫苏叶相信很多朋友都很熟悉，紫苏叶是一种具有药食同源功效的植物。早在古代的时候紫苏叶就已经记载《本草纲目》，紫苏叶是具有入药、食用、还可以用来制作香料。近几年来，人们就已经发现了紫苏叶具有丰富的活性成分及营养价值。所以现在市面上会推出以紫苏叶为主要原材料的保健产品，那么紫苏叶粉食用方法是什么呢？下面我们一起来详细的了解吧。

紫苏叶粉食用方法

紫苏叶的叶子、梗、果实都是可以入药的，而且紫苏的叶子是可以用来炒菜，通过研磨成粉末来服用。从中医的角度上看紫苏是一种性味辛温，可以发寒、散寒、理气、止咳等功效。很多人表示紫苏粉不知道怎么吃，在我们受凉感冒可以用紫苏叶子的粉末来冲水喝，可以散寒解表、发发汗，然后感冒就会很快痊愈。

紫苏叶粉食用方法有哪些呢？紫苏叶粉含有丰富的天然活性成分、矿物质、维生素亚麻酸和亚油酸，通过吃紫苏叶粉可以增强人体体质，滋养身体，从而使身体变得强壮。紫苏叶粉可以直接用温开水冲服，也可以通过加入橙汁，口感会更加好。