β-胡萝卜素的功效 β-胡萝卜素的3大作用

相信很多人都喜欢吃胡萝卜，胡萝卜不仅仅味道好并且含有大量的胡萝卜素以及维生素，而胡萝卜素有哪些功效呢？下面一起来看一下胡萝卜素的功效吧。

β-胡萝卜素的功效与作用

1、延缓衰老

β-胡萝卜素具有可以延缓衰老的功效，这是因为β-胡萝卜素中可以提高红细胞的活性，因为身体中过氧化自由基可以加速人体的衰老速度，而β-胡萝卜素中含有大量的自由基，可以中和体内的自由基，所以β-胡萝卜素具有可以帮助延缓衰老的功效。不过这也不是一朝一夕就能够看得出来的，需要长时间的坚持才会有效果。

2、增强免疫力

β-胡萝卜素具有可以增强免疫力的功效，这是因为β-胡萝卜素中富含丰富的维生素，而现在很多小孩子由于抵抗力的低下，会一直出现生病或者是反复发烧的问题，这个时候可以让孩子多吃一些β-胡萝卜素，也可以直接服用胡萝卜素软胶囊，胡萝卜素软胶囊中除了含有天然的胡萝卜素还有叶黄素等，效果也非常好。

3、预防心血管疾病

β-胡萝卜素还具有可以预防心血管疾病的效果，因为β-胡萝卜素可以帮助软化血管，可以清楚血液中的杂质，让血液变得更加的干净，而干净的血液会大大的降低患上心血管疾病的几率，所以，不管是心血管疾病的患者还是日常生活中都可以吃一些β-胡萝卜素。

以上就是对β-胡萝卜素的三大功效的介绍，希望大家有所了解，相比于更推荐保健品，因为胡萝卜素软胶囊又添加了多种营养元素，可以一次性吸收多种营养，效果会更好。不过儿童不建议服用。