龟头敏感度偏高是导致性生活时间过于短暂的重要原因，很多人都想要让自己的做爱时间变长，可以有足够的时间让对方高潮，也有足够的时间来展现自己的魅力，但是怎么能降低敏感度，最有效的方法是什么?
一、涂抹药物
如果想要降低龟头的敏感度，想要延长性生活的时间，那么可以通过涂抹一些药物来实现作用，比较常见的有多卡因乳膏和达克宁软膏，这些药物中含有麻醉成分，可以让龟头的敏感度在短时间内下降，只需要在性生活之前稍稍使用即可。可是这些药物并不能长期使用，长期使用有可能会让阴茎对药物产生依赖性或者抗药性，也有可能会对正常的生殖器官功能产生影响。
二、按摩阴茎
通过按摩阴茎或者训练，能够有助于降低龟头的敏感度，其实现在有很多男性也会做这样的工作来改变自己的不足之处，比如可以做阴茎脱敏疗法，可以做腹股沟的按摩，这样可以提高自身的忍耐程度，因此也可以降低龟头的敏感度。当然这些训练方法的功效是因人而异的，通常也需要坚持一段时间，可能才会有比较好的效果。
三、割包皮
很多男性都有不同程度的包皮过长现象，但是龟头还是能够在大部分的时候露出来，但是因为包皮过长会对龟头产生比较好的保护作用，以至于龟头就会变得非常敏感，在性生活的过程中就很容易角色。其实现在很多正规的医院男科都可以做包皮手术，包皮手术也已经成为了当前比较常见的一种门诊手术，基本上不需要住院，割完包皮过后，也可以降低龟头敏感度，对延长性生活时间也有很好效果。
四、延时产品
现在生活中也有很多情趣产品，可以提高性功能，也有一些延时产品可以帮助人们降低龟头的敏感度，比如现在有很多男性朋友都已经在悄悄使用优能佳抑菌喷剂，主要成份有蛇床子，丁香，双肾子，肉苁蓉等提取物，不仅可以降低龟头的敏感度，还能够帮助男性朋友的生殖器官得到修复，海绵体的生长速度会变快，阴茎的血流量也会增加。
降低龟头敏感度的方法多种多样，大家还是应该要尽可能根据自己的实际情况来选择，因为每个人的确切情况不同，处理的方式和原则也就会有差异，大家都应该要耐心的去挑选适合自己的方案，也应该要多咨询一些有经验的人。当然文章的内容是比较有限的，如果你有一些更好的方法，也可以和身边的人分享，也可以在网络上分享，希望可以帮助更多有需要的人。