每个女性的阴道宽度和深度都是不同的，想要让女性达到阴道高潮，就需要男性朋友的生殖器官又大又粗，这样才能够刺激到阴蒂，也能够刺激到宫颈，甚至能够对子宫壁产生强烈的撞击，这样才能够到达性爱的巅峰。可是现在有很多男性朋友的生殖器官出现了短小的现象，可能是与生俱来的，也有可能是后期发育不良，都会对男性的性功能产生不同程度的伤害，那么怎么才能变大变粗的方法?
一、拉长旋转训练
拉长旋转训练可以让男子的生殖器官变大变粗，男性朋友可以在家里面自己完成，不需要支付任何的费用，但是需要持之以恒的坚持，当然每个人的功效和作用是因人而异的，但是总体来说这个方法还是非常不错，具体的操作步骤也应该要被人们掌握。首先男子沐浴完过后，应该要保持站立或者平躺的姿势，在阴茎没有勃起时，需要牢牢的抓住龟头周围，以不疼痛为主，10秒钟过后需要放开，反复需要操作10次。接着需要朝着顺时针或者逆时针方向各旋转10次，此时你的阴茎已经会慢慢的勃起。
二、热毛巾包裹训练
在上面这个动作的刺激过后，阴茎已经处于勃起的状态，此时可以将一块柔软的毛巾放在温度在六七十度左右的热水里面，然后将水拧干，直接用毛巾将阴茎和睾丸包裹两分钟左右，除非热的难受，否则请你不要取下来。其实毛巾的散热速度是非常快的，因此并不会导致阴茎受伤，这个方法可以配合泡脚同时使用，同样的方法可以操作5次，因为在热的刺激下可以促使血液循环，也就能够增加阴茎的充血量，从而可以实现增大增粗的功效。
三、巧用增大增粗产品
在上面两个步骤的刺激下，阴茎已经处于一个相对比较活跃的状态，阴茎的毛孔细胞已经完全张开，此时可以适当的使用jbq增大膏，它的主要成份有肉苁蓉、杜仲、淫羊藿等，含有丰富的营养成分，可以促进海绵体细胞的修复，同时也能够为海绵体的生长提供营养，可以增加阴茎的血管流量，可以让阴茎的膨胀状态变得更好，持续的效果也非常不错。一般建议取适量的产品，均匀的涂抹于整个阴茎上面，可以适当的进行按摩，只要产品完全吸收和渗透即可。如果女性朋友可以帮助男性朋友完成其中一个或两个步骤，那么男性在这个过程中是非常享受的，全身心也能够放松，那么增大增粗的效果就会更加不错。。
想要让生殖器官变大变粗，可以选择的方法有很多，但是大家要尽可能根据自己的实际情况来选择，希望上面的内容可以给大家帮助，也希望大家能找到适合自己的应对之策，让性生活变得美妙而和谐起来，也能够让男子在性爱的过程中尽显雄风。