小孩夏季热,归属于中医学的“暑温”的范围,为婴儿阶段独有的发热病症,常见于一岁至3岁的小孩,关键为长期性发热、口干、尿多、汗闭或少汗,患病多见夏天炎热之时故称。下列饮食疗法,既经济发展,实际效果也非常好,可一试。
绿豆莲子粥
绿豆30克,莲籽(去心)50克,檽米50~100克,矾碱少量,白砂糖适当。先煮绿豆,添加矾碱,至熟后添加莲籽与檽米,炖烂成粥,放白砂糖调料,一日分3次服。
黄菊花粥
梗米50克,老冰糖适当,煮开粥,粥快速时添加黄菊花6克(挎包),再煮约10分钟即成。能清热去火、醒神醒神。
莲籽太子参粥
莲籽15克,太子参10克,荷兰豆10克,东瓜100克,梗米50克,同熬粥服用。
大枣荷兰豆粥
取大枣15个,荷兰豆10克,梗米30克。熬成稀饭,早中晚服用。
淮山药粥
山药20克,鲜荷叶半张,荷兰豆15克,苡仁15克,梗米50克,将前4味放水煎,取浆汁200ml和梗米熬粥服用。
东瓜苡小米粥
东瓜150克,苡米100克,老冰糖适当。苡米煮开后添加东瓜煮10分钟,加入老冰糖融化,就可以服用。适用小孩夏季热,炎热心烦等。
菏叶连藕粥
取鲜荷叶一大张,鲜连藕1小标题,梗米30克,白砂糖适当。菏叶清洗煎汤500ml,滤后取汁,连藕清洗切割成碎粉,与梗米一起添加菏叶汁中熬成稀饭,加白砂糖调料服用,每天3次。
菏叶小米粥
取鲜荷叶一大张,鲜竹子叶15片,煎水适当,取煎汁先煮绿豆20克,待绿豆盛开,再加梗米30克,熬成稀饭,早中晚服用。
菏叶东瓜粥
取新鮮的菏叶二张,清洗后煎汤500ml上下,滤后取汁预留。东瓜250克,添加菏叶汁及梗米30克,熬成稀饭,早中晚服食。适用发热不退,口干,尿少的患者。
三鲜饮
鲜荷叶、鲜竹子叶、鲜香薄荷各30克,放水煎制约10分钟,添加适量纯蜂蜜搅拌,制冷后代茶饮。适用发热不退,闹心,口干,尿少的患者。
蚕茧山豆粥
取蚕茧10只,大枣10只,淮山药30克,檽米30克,白砂糖适当。蚕茧煎汤500ml,渗沥液去渣,红枣去核,淮山药、梗米添加熬成稀饭,早中晚各服一次。适用低烧、神疲倦力、胃纳减低,大便溏薄患者。
养血清暑粥
取高丽参1克,北沙参10克,铁皮石斛10克,知母5克,梗米30克。先将北沙参、铁皮石斛、知母用挎包放水煎30分钟,去渣留汁预留。再将高丽参碾成粉末状,与梗米添加药汁中熬成粥,加白砂糖调料,早中晚服食。适用发热持续没退,口干,无汗或少汗的患者。