西红柿和鸡蛋在一起，简直就是绝配，面条中充满了鸡蛋和西红柿的味道，妈妈们会做这道宝宝爱吃的美食吗？跟着食谱一起来学习吧！
西红柿鸡蛋面
适合 12个月以上 的宝宝食用。
材 料：鸡蛋、西红柿、蒜薹、面条
步 骤：
1.西红柿去皮，切小块。
2.蒜薹切小丁。
3.热锅凉油，将蒜薹爆香，加入西红柿。
4.加水后煮面，将蛋液撒入锅中。可加两滴生抽调味。
营 养 价 值
食材丰富一些，营养素就多一些。这碗热汤面在寒冷的冬天，是很好的选择。西红柿中的番茄红素为脂溶性的，爆炒之后，吸收更好哦。
要点
西红柿去皮口感更佳，蒜薹不用放太多，少许即可！
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李润洲中医师，位于华佗故里/中药之都的安徽亳州，擅长以中医治疗常见疾病。免费咨询、免费诊断。请加微信联系！微信号：laoshenyi123 点此扫码
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