血糖高成如今很大的趋势，越来越多的人，因为各种营养不协调导致血糖升高，机体不平衡。因此，了解饮食营养品能快速补充所缺营养物质，买一些保健品来补充身体所需。对身体的保健起到一定效果。下面就和小编一起看看，血糖高吃什么保健品好?
血糖高吃什么保健品好
1、鱼油
富含欧米伽—3脂肪酸的鱼油补充剂可改善2型糖尿病患者的葡萄糖耐量、甘油三酯和总胆固醇水平。但也有研究发现，鱼油使2型糖尿病病情恶化。这可能与鱼油补充剂的纯度有关。不过，补充欧米伽—3脂肪酸最安全的方法是每周吃2—3次鱼。个人推荐购买澳洲奈力士欧米伽-3鱼油软胶囊，冰岛深海鱼油提取，纯度高无重金属污染，对三高人群，心脑血管问题人群很有帮助。如需了解更多可点击链接购买！
2、蜂胶
蜂胶中所含的黄酮、萜类、烯类等化合物具有双向调节血糖的作用，能显着降低血糖;另外，蜂胶还能改善胰岛素β-细胞和靶细胞膜的活性，改善胰岛素分泌过程，促进胰岛素与靶细胞膜受体结合，从而提高糖的代谢速率。
3、卵磷脂
大豆卵磷脂能显着增强胰脏功能，修复胰脏细胞，使其分泌足量的胰岛素，降低血糖，将血液中的葡萄糖运送到细胞中，有效调节人体血糖的含量。
4、亚麻籽油
亚麻籽油中含有丰富的α-亚麻酸。α-亚麻酸能促进胰岛素β-细胞分泌胰岛素并使胰岛素在血液中保持稳定，降低靶细胞对胰岛素的抵抗，同时提高细胞膜上胰岛素受体的敏感度，减少胰岛素的拮抗性，从而达到有效调节血糖的目的。
5、左旋肉碱
左旋肉碱是一种促使脂肪转化成能量的类氨基酸，能帮忙糖友降低血脂。还能够延缓糖尿病视网膜病变，改善视神经功能。每天服用3次，每次1000毫克的效果比每次500毫克的效果要好。
降糖产品对血糖高人群有很大的帮助，能有效控制血糖平衡，调节血糖高低。平时要关注血糖数据，及时了解血糖现象，这样才能开始改善血糖，促进身体健康，增强身体免疫力。