在我们目前已知的各种有助于保护视力的营养素中,叶黄素作为相对较为关键的营养素经常被提及。正是由于当下电子产品当道,叶黄素的蓝光过滤特性,对于正处于眼球发育期的青少年儿童来说尤为重要。
叶黄素是一种广泛存在于蔬菜、水果中的天然类胡萝卜素。特别是存在于在眼睛的中心区域,形成浓度最高的黄斑色素区域。叶黄素可以吸收和过滤对视网膜损伤最强的蓝光,避免光线穿过黄斑色素到达眼睛光感受器,保护眼睛健康。
目前我国少年儿童弱视发病率接近5%,而近视发病率已接近60%,位居全世界第一。 然而,根据有关调查,农村的孩子近视率普遍低于城市。近几年来,相关营养的专家发现原来近视的发生与“叶黄素”的摄入过少也有关系。农村孩子在乡下每天都能吃到大量的绿色蔬菜,所以叶黄素摄入相对充足。而城市孩子通常都吃高营养,以及喜欢吃甜食,绿色蔬菜吃得比较少,叶黄素摄入量很可能也要比农村孩子少。这也是造成城乡少年儿童视力巨大差异的原因之一。
如果日常孩子蔬菜摄入较少,可以怎么补充叶黄素呢?给孩子补充叶黄素类产品也许是最好的选择。那么,叶黄素哪种好呢?
选择叶黄素产品补充,目的是给孩子眼底补充视觉营养元素,那么这里比较注重的问题就是,吸收利用率。选一些吸收较为好的产品,才能达到好的护眼效果。而说到吸收利用率,根据研究显示,叶黄素酯”的生物利用率要高于“叶黄素”61.6%,更易于被人体吸收,显效更快。
叶黄素是什么,孩子补充叶黄素哪种好?
因此,家长们可以选择一些叶黄素酯为主要原料的产品。另外,如果结合其他视力营养元素相补充,对孩子视力健康也大有益处哦。这里推荐“健视佳越橘叶黄素酯β-胡萝卜素软胶囊”,不仅含有美国进口的天然叶黄素酯,吸收和稳定性更好。还有来自欧洲的野生越橘,进口自意大利。汤臣倍健所采用的越橘提取物以北欧的野生越橘为原料,于极寒地带自然生长,并由号称“植物提取行业爱马仕”的全球知名企业意迪那INDENA公司特为汤臣倍健高端定制。花青素含量丰富,更有助缓解视疲劳。
都说眼睛是心灵的窗户,要想保护孩子眼睛不受伤害健康发育,可以多补充叶黄素、花青素等有助孩子视力的营养。