经络堵塞吃什么好 正确食疗疏通经络

在现实生活中，出现经络不通需要及时的进行调理及治疗，不然很容易危害到身体健康。虽然可能有很多人知道经络不通危害大，但是并不知道该如何进行治疗，以及该吃什么。那么，经络堵塞吃什么好?该如何用饮食来进行调理?跟小编来看看吧!

山楂姜枣汤

这是一种可以有效改善经络不通的汤，主要材料是山楂，红枣和老姜。将材料洗干净后，放适量的水炖煮。开始用大火煮开，再用文火煮半小时作用。建议使用砂锅来煮，效果会更好，一天喝两次。

海带豆腐汤

主要材料为冻豆腐，海带，蘑菇及姜。冻豆腐把水分挤干，其他材料洗净。先把冻豆腐煎一下，等到金黄时取出。再把所有的材料放入锅中煮开，再用小火煮，煮一小时左右放入蘑菇，可放少量盐提味。

海带排骨汤

材料为排骨和海带，可放适量姜、盐。海带先放入水中浸泡，大约一刻钟后捞出，把生姜洗净切块备用。先煮排骨，炖熟后放入其他材料煮二十分钟左右。最后可放调味品，一天两到三次，有助于疏通经络。

白水萝卜汤

俗话说，冬吃萝卜夏吃姜。这款汤主要材料为白萝卜，盐。先把萝卜去皮修边，切成片待用。锅中放水，把萝卜煮开后，加入其他材料炖少许分钟。萝卜汤的做法较便捷，在寒冷的冬季可以适量食用。

鲜鱼萝卜汤

准备白萝卜，姜及刁子鱼。把白萝卜去皮，切丝备用。在锅中放油，先把刁子鱼煎熟。然后在锅中放入姜片，用大火煮十分钟，再用小火炖半小时左右，最后放入萝卜丝。适量的服用该汤，对疏通经络是有益处的。

以上几款汤，对经络堵塞的缓解是有一定作用的。到底经络堵塞吃什么好，具体还是应该根据患者的身体状况来的，并不能单纯的通过膳食来调理，还是需要搭配科学的治疗。但合理的膳食，能很好的改善症状，可适量服用，做到药食同补。