血脂异常服用海豹油胶囊能稳定吗

       血脂是血浆中的中性脂肪（甘油三酯和胆固醇）和类脂（磷脂、糖脂、固醇、类固醇）的总称，广泛存在于人体中。它们是生命细胞的基础代谢必需物质。而血脂异常指的是哦人体内脂蛋白的代谢异常，主要包括总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇、甘油三酯升高和/或高密度脂蛋白胆固醇降低等。它是人类的一种常见疾病。血脂异常是导致动脉粥样硬化的重要因素之一，是冠心病和缺血性脑卒中的独立危险因素。在我国血脂异常的发生率高，还有逐渐上升的趋势，这与我国人民的生活水平明显提高、饮食习惯发生改变等原因有密切关系。那么血脂异常要怎么治疗跟预防呢？

因血脂异常跟饮食习惯有着很大的关系，所以预防血脂异常我们需要合理饮食。因而，要做到：
饮食提倡清淡，限制高脂肪、高胆固醇类饮食，如动物脑髓、蛋黄、鸡肝、黄油等，不吃甜食和零食，多吃蔬菜和水果，宜低盐饮食，食油宜用豆油、花生油、菜油、麻油等；坚持适当运动，如慢跑、五禽戏、太极拳、打乒乓球、老年迪斯科等。平时经常参加体力劳动，要控制体重的增长；适量饮茶也是预防血脂异常的一种方法，因为茶叶中含有的儿茶酸有增强血管柔韧性、弹性和渗透性的作用，可预防血管硬化。茶叶中的茶碱和咖啡碱能兴奋精神，促进血液循环，减轻疲劳和具有利尿作用。适量饮茶能消除油腻饮食而减肥。
血脂异常的还可以服用海豹油紫苏籽油胶囊。海豹油紫苏籽油胶囊是由海豹油跟紫苏籽油为主要原料研制而成的。而海豹油跟紫苏籽油都是高度的不饱和脂肪酸可有效预防和减少心脑血管栓塞的发生。而其中的紫苏籽油中的α-亚麻酸成分，可以有效降低血液中低密度胆固醇及三酸甘油酯含量、软化血管、调节胰岛素分泌等功能，可有效预防和减少心脑血管栓塞的发生。对降低胆固醇、降低血脂、防止动脉粥样硬化、降低脑血栓和心血管疾病的发生有持久作用。因此，血脂异常的服用海豹油胶囊可以帮助稳定血脂的。