办公室白领小七去年体检时发现缺钙,于是就开始吃钙片,可服用了一年也没见什么效果,该有的抽筋、脚酸的毛病一样没少,再检查仍然显示缺钙。小七咨询了医生后开始服用朗迪钙片。
小七按照医生的建议服用朗迪钙片三个月后,不仅老毛病没有了,而且浑身充满了活力。看来,补钙也不能盲目的补,虽然都是吃钙片,但每个人的身体情况不同,导致吸收各异,当你服用的钙片不能够被身体所吸收,机体就仍会处于缺钙的状态。
小七不明白了,同样是钙片,补钙效果的差距咋就这么大呢?这是由于朗迪钙片有不同于其他钙剂的产品特点:碳酸钙中元素钙含量40%,含量高达500mg,是所有钙制剂中含钙量最高的;吸收率高达39%,是所有钙类吸收率最高的。采用钙500mg,维生素D3200国际单位的黄金配比,促进钙的充分吸收;精选全球多个优质矿产区的纯净碳酸钙源,不含铅、砷、碱、汞等毒害成分,不添加任何防腐剂,服用更放心。
小七还告诉医生,在服用其他钙片一年的时间里,总会出现便秘的情况。医生说,很多患者补钙的同时都会产生便秘的症状,这是因为,进入体内的钙元素非常容易与肠道的食物残渣如草酸、植酸、磷酸、脂肪等结合,形成不溶解的较硬的物质,使患者难以排出,造成便秘。而朗迪钙片则能完美解决这一问题,因为朗迪钙片中加入了小剂量的甘露醇成分,可润滑肠道,促进肠蠕动及肠液体排出量增加,防止便秘。
朗迪是所有钙制剂中最受临床医生推荐的,因其配比最为合理,含钙量高,而且不会便秘,所以临床上推荐最多,在临床市场占比达到98%。值得指出的是,人体钙的摄入剂量能够在一定程度上决定钙的吸收,而钙吸收率高,才能充分发挥补钙的作用。有研究表明,朗迪钙片(含钙500mg)与小肠每次最大吸收量相当,充分满足钙的需要,当实验负荷趋向于500mg时,钙的吸收速度迅速增加,当高于这一水平时,增加逐渐趋向被动弥散转运,因此,500mg能够使钙补充剂或富含钙的使用利用最大化,朗迪钙片黄金配比吸收更快,补钙作用更强。
医生告诉小七,配合着朗迪钙片,再采用以下一些小妙招,可以达到事半功倍的效果:
平时多喝一些鲜奶、酸奶等奶制饮品;日常煲汤时,可选用些大骨头来煲汤,喝时再加点醋,有利于钙质的吸收;此外,黑芝麻是非常丰富的植物性钙质来源,平时可以多吃些黑芝麻糊、黑芝麻汤圆等食品,像胡萝卜、油菜、芹菜等蔬菜也都是高钙来源。
通过这件事,小七明白了一个道理:有时候,选择大于努力。你选择了对的,再稍加努力就会很容易达到目标。反之,如果在错误的道路上一路飞奔,只能离目标越来越远。补钙虽易,吸收不易,请选择易吸收的朗迪钙片,并珍惜您的选择。