很多宝妈选择母乳喂养宝宝，母乳对于宝宝来说是非常好的喂养方式，但是宝宝到了一定的年龄需要断奶，如何科学的断奶呢？
母乳喂养，是喂养宝宝最科学的方式。母乳喂养的宝宝不只对身体发育，而且还会促进宝宝的智力发育。
可是宝宝到了一定的年龄段，还是要通过其他方式补充必要的营养。如果不及时让宝宝断奶，可能导致宝宝抵抗力下降，发育迟缓。
但是断奶也有断奶的技巧，如果在错误的时间用错误的方式断奶，只会让宝宝吃尽苦头。那么，应该如何科学断奶呢？
1、宝宝多久断奶合适？
通常，宝宝在10-12个月时已逐渐适应母乳以外的食品，加上宝宝已经长出几颗牙，胃内的消化酶日渐增多，肠壁的肌肉也发育的比较成熟，是断奶的时机。
如果不能把握这段时间，断奶时间越晚，宝宝恋母的心理越强，以致造成宝宝只吃母乳而不肯吃其他食物，再想断奶就很难了。
2、哪个季节断奶更好？
宝宝断奶最后选择在春秋两季，否则宝宝会很容易生病。春秋两季的天气一般比较凉爽，断奶之后，宝宝出现身体不适的几率比较低。
冬季天气寒冷，宝宝容易患呼吸道感染等疾病，夏季高温炎热宝宝肠胃功能减弱，此时更换食物容易出现消化不良，同时气温高，细菌容易繁殖，稍不注意就会引起肠道疾病。所以想要断奶最好的季节就是春秋季。
3、秋季断奶要做什么准备？
断奶一般宝妈知道的有两种方式：渐进式和突断式。
比如妈妈生病或妈妈因不可抗力情况离开一段时间，这就是突断式。
母乳喂养从生理上来说满足营养需要，从心理上来说对孩子是一个非常好的安全感，而且对于母婴是很好的情感链接，突然断奶会使宝宝的整个心理受到很大伤害。
突然断奶使宝宝有一种失落感，跟妈妈的情感上出现问题，会有被抛弃感。所以对孩子心理和生理影响最小的应该是渐进式的断奶。
在断奶前适当做一些准备工作，可以帮助宝宝更好度过断奶期。
1、断奶对宝宝来说意味着母婴的二次分离，宝宝从心理上是难以接受的，因此不建议采取强制的手法，如乳头擦黄连水、紫药水或辣椒等，这会给孩子心理造成极大的伤害，会让宝宝害怕、哭闹不止。
2、建议在断奶前让其他家人和宝宝多接触，抱他、逗他玩、带宝宝。让宝宝对其他人产生信任、从而获得安全感。这样家人在照顾宝宝的时候能很好的带他玩，转移宝宝的注意力，减少吃母乳的欲望。
3、断奶之前，做好和宝宝分床的准备，最好是做好同屋不同床的准备。因为宝宝不和妈妈同床，不会因为闻到妈妈身上的气味而引起吃母乳的欲望。
4、渐进式断奶应该怎么做？
1、从10个月之后就可以开始给宝宝断奶，逐渐加量辅食。开始每天先给宝宝减掉一顿奶，过一周左右，如果妈妈感到乳房不太发胀，宝宝消化和吸收的情况也很好，可以再减去一顿奶，并加大断奶食物的量，逐渐断奶。
2、断奶最好先减去白天那一顿，因为白天有很多事情吸引宝宝的注意力，但是在清晨和晚间，宝宝会非常依恋妈妈，需要从吃奶中找到慰藉。断掉白天那顿奶后再逐渐停止晚上喂奶，直至过渡到完全断奶。
3、宝宝到了断奶月龄时，如果恰逢生病、出牙等情况，最好先不要断奶，否则会加大断奶的难度。给宝宝断奶前，带宝宝进行一次全面的体格检查，宝宝身体状况好，消化能力正常才可以断奶。
4、断奶的过程中，妈妈既要使宝宝逐步适应饮食的改变，又要采取果断的态度，不要因宝宝一时哭闹就下不了决心，从而拖延断奶时间。而且，反复断奶会接二连三地刺激宝宝的不良情绪，对宝宝的心理健康有害，容易造成情绪不稳、夜惊、拒食，甚至为日后患心理疾病留下隐患。
5、断奶时不要让宝宝再看见乳头，告诉宝宝已经大了，让宝宝知道断奶是一个自然的过程。一旦断奶就坚决不再让宝宝吸吮乳头哦，千万不能因为心疼宝宝就让宝宝重新吃奶，。尤其是夜间，爸爸要承担起照顾宝宝的工作，给予宝宝安慰和依托，不训斥宝宝，帮助宝宝完成断奶这个难关。
断奶对宝宝来说是一个非常重要的时期，是宝宝生活中的一大转折。断奶不仅仅是食物品种、喂养方式的改变，更重要的是断奶对宝宝的心理发育有重要的影响。所以及时给宝宝断奶，对保证宝宝和妈妈的身体健康非常重要。但妈妈们切记，断奶急不得，需要慢慢来。