1盒250ml的伊利纯牛奶的热量，喝伊利纯牛奶会不会发胖

在日常生活中，提起纯牛奶，人们都能数出它的几个优点。即大多数人都知道纯牛奶于人体是有益外。在众多纯牛奶品牌中，伊利纯牛奶的人气还是比较高的。但是一些人担心自己或者自己的孩子饮用了伊利纯牛奶后会发胖，那么就喝伊利纯牛奶来说，到底会不会发胖呢？另外，1盒250毫升的伊利纯牛奶的热量是多少呢？

  

于人体来说，伊利纯牛奶的功效和作用还是非常多的。第一可以为人体提供蛋白质，起到提升人体免疫力的作用；第二可以给人体补充适量的钙元素，从而促进人体骨骼的发育；第三每日睡前饮用牛奶还可以起到促睡眠的作用，所以只要身体条件允许则可以考虑每日喝点伊利纯牛奶。

就伊利纯牛奶来说，每100毫升牛奶中含有277KJ的热量，而250毫升则含有692.5KJ的热量，相对来说还是比较高的，所以人们每天饮用伊利纯牛奶还是需要适量，建议根据自己的身体情况一天饮用一到两盒，这样科学饮用则不易发胖。

对于身材较胖者，可以一天饮用一盒或者选择饮用伊利旗下的脱脂牛奶，这样于身体来说更有利。