喝牛奶好还是奶粉好

一般来说，要根据宝宝的年龄来决定给宝宝喝牛奶粉还是奶粉。如果宝宝小于3岁，最好不要给宝宝喝牛奶，因为宝宝的消化系统还没发育完全，而牛奶含有比较多的酪蛋白、磷等营养物质，宝宝喝了不易消化和吸收；并且牛奶中有很多营养物质会刺激宝宝的肠道，可能会引发肠道疾病。所以要给宝宝喝奶粉比较好，并且要给宝宝喝配方奶粉，因为配方奶粉是专为宝宝配制的，营养比较全面且宝宝喝了容易消化和吸收，对宝宝比较健康。

如果是3岁以上的宝宝，牛奶跟奶粉都是可以喝的，不过给宝宝喝牛奶或奶粉时要看宝宝体质适不适合和牛奶，如果不适合宝宝体质，例如宝宝喝了会拉肚子、便秘等等，就尽量不要给宝宝喝了，可以给宝宝试试酸奶。另外，平时妈妈们要让宝宝多吃蔬菜、水果、谷物、鱼肉等等有营养的食物。