人参作为“百草之王”，历来备受医家重视，现代医药科技背景下，人参的利用也进入了新时代，各类人参皂苷成了现代人服用人参的新选择。迄今为止，被单独提取的人参皂苷成分已经高达60多种，而其中最受瞩目的还属人参皂苷Rh2和人参皂苷Rg3两种，而这也给大家出了一道难题，就功效而言，到底是人参皂苷Rh2好还是人参皂苷Rg3好呢？下面从几个方面综合对比两者的差异：
人参皂苷Rh2和人参皂苷Rg3的区别
市面有人参皂苷rk1、rh2、rg3等等多种复方成分，这与几十元皂苷粉没有什么区别，稀有在于提取单体分子。
1、分子大小：从两者的分子式来看，Rg3分子式为C42H72O13，而Rh2分子式为C36H62O8，远远小于Rg3，在人体内的吸收利用方面明显更占优势。
2、吸收效率：Rh2 是Rg3 脱一个配糖基的次级皂苷，直接服用可免去Rg3在人体吸收过程中产生的代谢浪费，药代动力学研究也发现Rh2的口服生物利用度明显好于Rg3。
3、有效含量：虽然Rg3确实是有效的人参皂苷成分，但是目前市场上的Rg3的相关产品大部分都是打着Rg3的噱头，实际上甚至还没有得到药监局的官方认证，而Rh2相关产品中已有含量高达16.2%，而且是拥有药监局批文认证。
4、提取工艺技术：作为两种稀有皂苷成分，Rh2和Rg3在人参中的含量微乎其微，都是只有万分之几的含量，而针对Rh2，已经有企业获得国家认证的提取专利技术。反观Rg3，正如上文所说，市场上多是对含量含糊其辞、偷换概念，宣称有含量极其低微的Rg3却并没有实质性的提取专利技术。
相信大家心里面已经有了答案，那就是人参皂苷Rh2的功效比人参皂苷Rg3的功效更好，不仅成分明确就是人参皂苷Rh2，而且含量也是实打实的每100克含16.2克，功效层面上可以说是碾压人参皂苷Rg3，人参皂苷Rh2才是真正的良心和放心产品。目前市面上产品批文有含量16.2%的人参皂苷rh2。