日常护肤的正确步骤

日常护肤的正确步骤 新手必学基础护肤步骤-医学资源分享网

肌肤很容易衰老、缺水,十六岁开始就应该补水了,但很多人却不重视。

小芬原先也固执地认为护肤品是烧钱又没用的东西,直到……才二十出头皮肤就长斑了,这才匆匆忙忙开始保养,看着一早就开始护肤的宿舍姑娘们水嫩嫩的肌肤,别提多么后悔了!

现代科技产品那么多,电脑、手机……全部都是辐射源,肌肤天天暴露在这些辐射下,不做好日常基础护肤工作可不行,不要重蹈这样的悲剧,下面我给新手介绍基础护肤步骤吧。 

工具/原料

必备:洗面奶、水、眼霜、精华液、乳液/面霜、隔离乳/防晒霜/CC霜

可选:去角质、补水面膜

方法/步骤

1、认清皮肤类型:

肌肤分很多种类型,其中极端的两种为干型、油型。

少数人是极端的类型,大部分人是混合型,即脸部较干,鼻周连带着额头一带称为T区会比较油。

还有一小部分人是敏感型,即皮肤比较薄,可见红血丝(尤其是眼下肌肤),易过敏肤质,跑完步后整张脸会变得通红、发热。

 

2、洗面奶:

认清自己的皮肤类型以后,就要选择合适自己的产品。

混合型肤质可选清爽的洁面乳,敏感型适合温和的洁面乳。

用法:取适量于掌心,加适当温水,在洁净的手心打起泡沫,以打圆的方式由下往上按摩脸、下巴、额头,一般不要超过一分钟就要清水冲洗干净,早晚各一次。

ps:一定要流动清水清洗干净哦,不能有残留。

 

3、水:

16-20岁的肌肤只需要补水就可以了,补营养和抗皱是以后的事,因此所用的产品全部建议选补水保湿类。

爽肤水的用法是洗脸后轻轻拍打在脸上,一直至吸收。早晚各一次。

4、精华液+眼霜:

拍完水以后,下一步是擦眼霜,年轻女孩子选择眼霜可选补水保湿的就行了。眼周肌肤是整张脸中最柔嫩的,除了眼霜不要涂到其他东西,否则会产生脂肪粒或产生过敏现象。

涂眼霜的手法很重要,一不小心很容易人为涂出皱纹来。

轻轻用洁净的无名指指腹把眼霜点在下眼睑肌肤,注意手势要轻柔,一般轻点十几下至吸收就可以了,然后把剩余的眼霜按眼部纹路轻抹到上眼皮。

接下来就是精华液,精华液是加强护肤品被皮肤所吸收的,属于必备基础护肤产品,早晚各一次。

 

5、乳液/面霜:

乳液/面 霜一抹上去摸摸脸上滑滑的、嫩嫩的。

用法:把乳液/面霜点涂在脸上,以下巴-鼻子-额头的顺序抹开,让皮肤慢慢适应,最后从嘴角两边抹到脸颊。早晚各一次。

6、隔离乳/防晒霜/CC霜:

隔离乳是保护肌肤不受辐射的一道防线,不要小看了它。没有使用隔离乳的肌肤相当于裸奔。

也可以使用一些带有隔离、防晒作用的CC霜,一般选择“自然色系”即可,太白了显得脖子处和脸部成两块分界线,非常不自然。CC霜因自带隔离防晒,只用薄薄的涂一层,故达到了裸妆的效果,得到了广大女性的喜爱。

用法是日常基础护肤的最后一道工序,晚上不需要使用。

7、去角质:

去角质是用来去除死皮的,敏感类肌肤千万不要使用去角质,会伤害皮肤。

第一次使用去角质的时候,可以隔两个星期用一次,这样连续使用两个月后,以后每个月用一次即可。

去角质最好定期使用,如果不是特别需要,不建议经常用,毕竟对肌肤有一定的损伤。

8、面膜:

二十岁之前,选择补水保湿型的就可以,如果有外出游玩或有肌肤问题(如痘痘肌)的,可以选择一些修复型面贴膜产品。

一般一个星期两到三次即可,太过频繁也吸收不进去。

如果皮肤缺水的话,敷面膜皮肤会稍感刺痛,微微变红,这是正常现象,并不表明面膜里面有酒精成分,而是皮肤干燥引起的皮肤裂口遇到精华液的感觉(就像手指被刀割了遇水会痛一样的道理)。如果灼痛感严重的话,就停用该面膜,等到皮肤修复了再继续使用。对于敏感型肤质,要谨慎选择面膜类型,使用面膜之前需要先做试敏。

 

当然有时候使用过于频繁也会导致营养过剩,肌肤会起一些小粒粒,但是别担心,很快会好的。

步骤:新手刚刚开始尝试护肤的,头一天只用洗面奶和水,第二天开始加入精华液/乳液,第三天加入眼霜,第四天开始可以使用全部。

 

注意事项:洗面奶-水-眼霜-精华液-乳液/面霜-隔离乳/防晒霜/CC霜,骤顺序执行,就是日常基本的肌肤护理了。你学会了吗?

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李润洲中医师,位于华佗故里/中药之都的安徽亳州,擅长以中医治疗常见疾病。免费咨询、免费诊断。请加微信联系!微信号:laoshenyi123 点此扫码
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