痘痘是痤疮的俗称，长时间佩戴口罩，让面部形成了封闭环境，再加上局部压力，容易导致毛囊皮脂腺导管闭塞；加之鼻腔里呼出的水蒸气，会在口罩包裹范围形成局部湿热的小环境，此时痤疮丙酸杆菌、马拉色菌、螨虫等容易更活跃，可能导致痤疮或加重原有痤疮。
要想要避免因佩戴口罩导致或加重痤疮，要注意面部的清洁，每天用温水洗脸两次，可以选择适合肤质的洗面奶进行揉搓清洁，但不要用碱性强的肥皂。
平时可以不化妆的尽量少化妆，粉底液、霜类产品含微小颗粒，容易在受压后造成局部毛孔堵塞，引起局部感染，增加痘痘。
另外注意面霜也不要太油腻，一方面容易粘在口罩上，另一方面，过于粘腻的面霜也会增加病毒、细菌、真菌等致病颗粒的附着。
油性皮肤的朋友可以定期用湿巾擦拭面部后，再佩戴口罩。
在保证防疫安全的前提下，建议可以每2~3小时摘下口罩让皮肤透透气。
饮食睡眠要保持比较好的节律，少吃辛辣刺激的食物和甜食。
二、口罩戴久了长痘痘怎么办
不要去挤痘痘
戴口罩起痘痘的话，是绝对不能去挤痘痘的，因为挤痘痘是很容易细菌感染的，一旦感染就会导致发炎，那样是很难好的。
可用盐水进行清洗消毒
由于起痘痘，是容易发炎的，所以，可以用压水进行清洗消毒，一般盐水的浓度不要太高，一般一点点就可以了，这样可以达到很好的消毒效果。
可用土豆片敷一下
可以用土豆片敷一下，这样可以帮助痘痘不发炎，土豆片是生的，不要用熟的，那样是起不到效果的，这个需要特别注意一下。
或者用熟鸡蛋白敷一下
还可以用熟鸡蛋白敷一下，这样也是可以让痘痘的地方不容易发炎的，还可以帮助伤口尽快恢复，效果是非常好的，一般鸡蛋白最好是温的。
保持勤洗脸
由于戴口罩起痘痘后，那么就需要保持勤洗脸，这是为了避免脸上感染细菌，保持清洁，需要使用温水洗脸，不要使用冷水。
确保手卫生，不用脏手碰脸
由于手会接触到很多地方，往往会接触到很多细菌，在起痘痘后不要用脏手去碰脸，以免痘痘处发炎，这个需要特别注意。
三、戴口罩长痘痘怎么办
现在企业陆陆续续都开始复工。
需要长期佩戴口罩进行自我保护。
尤其是在办公室这种人员比较密集的地方。
口罩是必不可少的防护物资。
长期佩戴口罩易长痘。
尤其易出现丘疹脓疱。
不仅不太美观，影响我们的心情。
长期与口罩摩擦会非常的痛。
需要使用外用抗生素。
例如夫西地酸乳膏。
奥洛夫西地酸乳膏对痤疮丙酸杆菌高度敏感。
对痤疮丙酸杆菌有较好的杀灭作用及抗炎活性。